让跑步成为习惯

居然能跑过我家老公了，经过半年多锻炼，功夫不负有心人，前几天和他一起跑步，居然把他落下大半截。

当我跑完三公里回头找他，看着一个个跑过去身影，等了七八分钟才看到他，我本以为他去厕所了，他说是我跑的太快了。我当时也没觉得快阿！只是不想被他人超越，在能坚持情况下，轻松跨越每一步，一直认真的做这件事情。

再也不怕吃主食了，每天早晚都会出来锻炼，燃烧卡路里，不惧怕碳水，吃得开心，跑的怡然。

如此正能循环，让我每天心情美美的。

让跑步成为一种习惯，让五十岁越来越年轻！

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