《蛤蟆先生去看心理医生》

花了三个小时看完了这本心理方面的书，但没有对我产生任何作用。

最近很焦虑，神经衰弱，但是不知道这些来自哪里，也许我是知道的，就是不愿意承认。所以想找一些这些方面的书缓解一下，这本书很多人都觉得不错，但是对我没有用。

我开始陷入一种怪状，好像看书都不是为了充实自己，是为了说不清的增长数量，很多东西没有细挖，理解力不够，作为中文专业的人，我真的感到很惭愧，很无力，但是换个思路，是不是我被这个身份绑架了。

怎么才能充实内心，提高水平，迷茫