每次读四众佛子共勉语时:读到“慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。忙人时间最多,勤劳健康最好。”就很有感触,真是“时时心有法喜,念念不理禅悦。”
当你的心境已经调整到更高的境界的时候,你就没有烦恼,很多事情都可以看开了,甚至有些内心喜悦。
今天早上看黄执中的视频,关于他说的定位、分类和情绪管理。看到他说到海大鱼的时候,我就特别有感触,一开始一定要让听众有兴趣听你讲话,调动起情绪之后,只有当听到充分愿意听你讲话的时候,你说什么才有效果。
我们跟孩子说话的时候,往往容易说教,抓不住孩子的情绪点,说不要吵不要闹这类的话,其实是在说你好吵让我心烦了。你要知道孩子要的是什么先给予情绪的理解说出来,就很有用,然后告诉他我们如何去达到目标。
简书日更第270日
4.0践行第30日
PPT践行第174日
易效能292期一阶践行30天
【今日感悟】
一早从家出门,可以锻炼自己早起早到公司,有更多的时间去完成每天想要做的事情。
【亲子沟通】
【健身锻炼】
KEEP锻炼半小时
瑜伽练习 (腿部锻炼)第15次·
冥想15分钟♀️ ✅
梳头100下
【阅读书籍】
继续读《理财就是理生活》,并输出思维导图和一篇简书内容。