人可以懒一时，但不能让懒成为一个习惯。
在这样信息爆炸的时代，每个人多少都懂一点儿大道理。
有这么一个问题，始终困扰着一部分人，那就是。
“懂得很多道理，但就是做不到怎么办？”
这个问题成了不少人的痛点所在，决心有，但一到第二天又回归原貌。
谁都有这样的时候，原因自然是有很多，不过我认为有个习惯是绕不过的。
那就是“懒”。
你读不了书，只是因为你懒得读；
你写不了作，不过因为你懒得写；
你跑不了步，也是因为你懒得动；
……
过去的习惯塑造了人的现在，很多人的过去无意中养成“懒”这个习惯。
只是很多人不当回事，不是觉得拖延症，就是因为自己内耗。
这些问题当然存在，但懒才是最无声无息的问题所在。
懒的原因是很多的，有生理上的疲惫，生活作息的紊乱、心理疾病的影响等。
你会发现，其实没必要将懒惰完全看成负面的词。
因为反过来想，既然懒是因为这些问题出现的，那么这就是给我们提供解决问题的清单呀。
身体疲惫，那就学习主动休息的窍门，合理分配精力；
生活作息紊乱，那就调整作息，少看电子设备，尽量不熬夜，保持充足的睡眠等；
容易焦虑不安，就去做一些有益身心的运动，帮助缓解压力；
……
解决这些问题的时候，我们也能从中得到一些收获。
每解决一个问题，你会发现自己对生活的掌控力是有所提升的。
每个问题的解决并不能解决懒的习惯，但这个过程培养好习惯是会一点点挤压坏习惯，让你摆脱懒的。
好了，今天想分享的就是这些，请多多点点赞鼓励，感恩。
