每天一点正能量，开启一天的美好生活
微习惯，顾名思义，就是微小的无负担的习惯。它的基础是微步骤，小的不可思议的一小步。
微习惯，就是用一个微小的没有任何负担的小行为，来充当让你从静止状态到运动状态的那个外力。
比如，每天做一个俯卧撑，每天写100个字，每天学习5分钟。
我选择做平板支撑一分钟。
一分钟很容易完成啊，所以称之为微习惯。
微习惯坚持一天很容易，坚持一周也不难，坚持一个月也可以，一年呢？十年呢？
先开始吧，有了开始，接下来就是坚持了。
每个人都有自己的理想，希望自己有所成就。可实现理想，绝对少不了吃苦和付出。这世上没有平白无故的成功，也没有凭空而起的楼阁。只有万千溪流，才能汇聚成奔腾不息的江河。别虚度光阴，别浪费生命，年轻时，最好的投资就是你自己。新的一天，早安！
完成一分钟打卡!
so easy! nice!
