一、学习与实践
1、付出不亚于任何人的努力。
2、要谦虚，不要骄傲。
3、要每天反省。
4、活着，就要感谢。
5、积善行，思利他。
6、不要有感性的烦恼。
二、今日分享
今天又学会一个新的做法，用饺子皮做油泼面，口感接近手擀面，把饺子皮扯长，沸水煮至浮起，再烫几颗青菜，加上辣椒、生抽，边缘淋一圈陈醋，又好吃还简单。食物也是一种陪伴，看似是吃进了胃里，却是在跟心交流。一个人安顿好自己的胃，才能安顿好生活，就算感觉心空也要让胃暖暖的很满足。
六项精进打卡day110-2018.11.30
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