我很容易沉迷手机不可自拔，比如刷知乎刷到头痛都不想停。手机是我生活最大的干扰源，我不得不与手机诱惑进行了数年的斗争。19年7月开始使用”不做手机控“， 这款APP确实功能比较强大，可以指定可以使用的时间段以及APP等，给了我很大的帮助。让我依然烦恼的担心自己制定的控制手机计划太严格，导致无法用手机处理特殊事务。因此我制定的计划经常过于宽松，还是会有不少失控的时候。
我想着要是能由朋友帮忙控制手机就好了，比如由对方保管控制计划的密码，或者对方能够直接控制我的手机。所以我向”不做手机控“作者请求添加远程控制功能，他告诉我已经有"袋鼠家“之类的家长控制软件了。于是我搜索了类似的几个软件，尝试和小伙伴用阳光守护互相监督。这样我们互相了解对方使用手机应用的时间，直接决定是否锁定手机，确实让我挺有安全感的。但是有一点不足的是，被她锁定手机后，我就没法了解她使用的情况了，这点暂时想到用安卓模拟器在电脑上使用阳光守护解决。
自然，我也是很容易沉迷电脑的，经常不停地从一个链接调到另一个链接，严重影响工作效率。作为计算机专业的学生，我没办法不用电脑。于是我开始大量查找电脑控制软件，对我比较有用的是Cold Turkey Blocker和FocusMe。 Cold Turkey 会直接杀死程序，计划一旦执行不能停止，不是很灵活。FocusMe正则表达式功能好像更强点；控制软件的方式也更多点，可以根据标题、进程名等；控制使用时候等也更加灵活。但是和手机上情况类似，我经常不敢制定严格的计划，所以失控还是挺多。当前的解决办法是请小伙伴保存自己的密码，接下来打算继续折腾下家长控制软件。
