2025年10月30号 星期四
晴天

一个人的工作记忆是有限的，不能同时做很多时间，如果能立刻去做，就最好立刻去做，不然一定会忘记。

如果怕忘记，就记录下来，列一个代办的清单，这样就不会忘记，要善于利用清单。

做事速战速决，提升效率，想到就立刻去做。

不要担心其他的任何问题，做就完了，也不要管结果如何，只要做了，自然会有结果的，不管结果好与坏，执行了就是成功，比不做就强很多。

最近感觉身体也不舒服，要慢慢养成早睡早起的习惯，不要熬夜，按时吃饭的习惯，每天坚持锻炼，把身体给养好。

这两天房子的事情也得抓紧时间解决。

3个能量块，

打拳3遍
转肚子1分钟
标准站桩10分钟

打败1个坏家伙

打跑坏情绪，不要情绪影响了状态。

1个任务

朗读阅读1小时

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