今天一早就各种的抓狂，为什么起晚？为什么不提早出门？为什么塞车！为什么高速这么多事故？预约过号了怎么办…
这时我问自己，如果不纠结已发生的意外事情，事情会不会有其他更好的解决办法？
我放弃急于选择的Plan B方案，放松紧绷的心情，结果到了现场，事情解决比想象中更顺利，实在赶不及完成的事项，可以留到周日补充。
今天是我第一次去看“心理咨询”，医生是位50多岁的大叔，一直保持着微笑，非常有亲和力，他的旁边有位四十岁左右的护士，护士也非常耐心解决我的疑问，逐一指引我各个流程。
刚开始护士让我补充填写了个人基本资料，一边填写，医生像聊天一样了解我的情况。沟通过程中，医生不断给我正面的反馈，他表示我的性格很好，很乐观，然后他还分享了一些新型科技的课题，把我个护士也逗乐了，整个过程非常轻松。谈话结束后，我填写了十几项心理调研选项，就可以离开诊室了。
整个过程没有想象中复杂，如同跟一位朋友聊天，对方对自己很认同，聊天很轻松自在。我学习到医生的乐观心态，医生对我病情非常感兴趣，把一些不利因素跟科研价值联系一起，想想好像确实让人很期待。医生肯定了我心态的放松和状态良好，完全没有焦虑，我想确实是的。
上天帮我都安排好了，如同有一个力量推动着我往前走，我只需要默默接纳这一切，慢慢挖掘其中的意义好了，原来我已经逐渐乐观积极去面对。
