中原焦点团队网络初级38期朱继红 坚持分享第67天，坚持读书打卡67天，约练34次，观察员26次，来访者8次 2023年1月10日 星期二
约练角色：观察员
这场约练遇到了资深的资源师，咨询结束后，在来访者爽朗的笑声中我感受到被包容丶被理解丶被看到、以及达到所想、所愿时发自心底的开心！在找目标时头大身子小，耐心、陪伴丶倾听、澄清，从来访者䌓杂的叙述中找到线索，看到目标。有时听到的是假目标，真正的目标被隐藏，或显现出好几个目标，靠咨询师的睿智去判断哪个是真正的目标。一般情况下不打断来访者，特殊情况下可看准时机"挤进去”，把握咨询的走向。从来访者的叙述中找到来访者所在乎的。不预设立场，真正接纳、包容来访者，把来访者的福祉放在第一位。
今日读书《建构解决之道》第394页一399页：
kremsdorf提出以下几则咨询师自我督导的大纲：
1、澄清
咨询师用开放的心与每一位当事人接触，不让过去的经验影响咨询师对于当事人的预期或希望。
2、赋能
（1）将焦点放在进展上：询问“什么变好了？”，具体做了些“什么”让这些进展得以产生。
（2）大大强调已经做到的
（3）赞美
（4）强化当事人的应对技巧
（5）了解当事人对于进展的想法：例如：以1分到10分，你有多靠近你认为的想法？
（6）为下次的晤谈设立目标：例如，你现在自评为6分，如果做了些什么，就会变成7分？
（7）和当事人对话，因为他是自己生命中的专家。例如：当上次被困住时，你做了些什么？或当灬…，什么会有些不同？
（8）肯定优势 如：虽然在发生车祸后，你遇到了很多困难，但你到现在都没有放弃。
（9）展现对于当事人的信心 如：听起来这是一段辛苦难熬的日子，在过去这样的处境你能度过，我相信现在的你也有能力走过这段日子。
（10）谈论当事人看重的角色。如：当你……（朝目标迈进一小步）时，灬…会先注意到什么？
