别被细节小事绊住,不纠结,不多想

我是个做事喜欢瞻前顾后的人,一件事需要自己做决定的时候,我会左右摇摆,异常痛苦。好不容易终于下定决心还是不放弃,准备去做这件事的时候,我又会因为这件事一些细节的需要注意的地方,陷入苦恼。会觉得麻烦,然后不确定性又让我担心这件事会不会因为这些细小的点而办不成。

看看就知道我有多纠结了。然后这样的过程中,让我除了焦虑,完全没办法静下心去做其他事情,对什么事情都提不起劲。我连喜欢看的剧都不想点开。然后越想就越头痛,整个人像是有心理疾病一样(我可能真的需要看心理医生)。

我一方面早就深切认识到这样的习惯有多不好,也在努力地改善,尽量有事情就去解决,不停地告诉自己船到桥头自然直,一切随缘,不行就算了。一面还是没办法做到完全豁达,还是各种烦恼。

这里边拖延症也是因素之一,针对不确定性,第一时间去努力解决,就不会有各种烦恼了,想到什么就去做,不给自己找各种借口,可能就不会那么烦恼了。

焦虑是种病,得治!不行了,头越来越痛了……

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