你好啊，
4月12日，周一，天晴。
今天又是胃口大开的一天。就不说自制的芋泥香蕉酸奶的甜品了，不多说不多说。
关于倒计时
今天倒计时做事，发现精力能更好地分配，注意力也能更好地集中。因为我预先知道在这段时间内，只做这件事，且这段时间过后，我马上就能休息一下，而不是无止境地要自己再坚持再坚持一下。对我来说，无论是精神还是体力上，都得到很好的安抚。
关于勇敢
今天又重新回顾了之前的一些所学，温故而知新，古人说得是啊。
我发现我肯定能做完某件事，而且这件事做后就能越来越熟练，技法上或者是设计上。但，我好像不够勇敢？不敢下手，这是心理问题。完成比完美更重要，去做吧。
关于运动
今天不是特别想运动，于是又更改了一下流程，将20分钟的无氧缩减为12分钟，跳操不变。不管怎么说，坚持了，都是好的。
关于饮食
今天是真的吃太撑，难受，嘴馋，更难受。
美食仅仅是给生活锦上添花。吃，是人生一大乐事，但人生的乐事有更多，目前想来，最不该的就是被美食困住。五年后的你，你还会贪恋美食么？它真是件麻痹大脑的事。
饿着入睡也是一种轻盈的幸福啊。
计划：明天清单饮食，把事情完成，再开起新的作业。
加油。
祝福健康、平安、吉祥、好运。
