图文/喜悦

一直有一个愿望，希望我的家族是一个团结的，友爱的，和谐幸福的家族。

虽然内心有这样的愿望，却发现无法“为”这件事做点什么？因为所有的“做”里面，都有一些不自然的东西，都有一些勉强在里面。

突然间有一天，发现了那个秘密——和谐自己的内心，即可看见和谐的家庭，和谐的家族。

一直生活在吵吵闹闹的家庭，生父母的家庭，养父母的家庭，包括后来来到婆婆家似乎都有许多矛盾与冲突存在。

人人都有许多不满，人人都在说别人的坏话，而自己的内心一样有无数的不满，抱怨，各种看不惯，排斥抗拒。

为什么会是如此，是的，从来没有想过这个问题的核心是来自于自己，而自己有能力扭转这个“乾坤”，并且比想象中的简单。

当然说这样的话，已经是经历了万水千山之后的看见与了解，方才发现那个“机关”，“按钮”就在自己之内。

当自己一直抱怨不满，一直各种看不惯的时候，已经把那个责任推到了他人身上，他人包括自己的父母，兄弟姐妹，伴侣，环境，社会，传统等。

这个朝向，是永远也找不到那个“机关”的，永远止不住脚步，刹不了车的。那是很强大的力量。

在那样一个人人都在指责对方，挑剔对方，抱怨对方的环境里，你是无法停下来的。

是，它需要很深的静心，一次次地看见自己，发现整个事情的运作规律。

在整个事件中，“自己”就是那个中心，自己的思维支配着自己的言语与行为。要看见支配自己言语和行为的思维，要看见它的出发点。

因为错误的思维必然导致争斗，导致混乱，使关系变得乌烟瘴气。

只是不断看见自己在用什么样的思维在想问题，那个问题的朝向就开始发生改变。

没有改变，是因为不断训练，而自己没有看见。没有看见这个思维它其实是给自己带来麻烦的，带来混乱的。

当我们反对某一个人的一些做法，一些说法，一些想法的时候，那个冲突就已经开始了。

当我们在怨憎某个人的所做作为的时候，内在的战争就已经开始了。

当我们在评判某个人如何如何的时候，那个分裂就已经开始了。

而这一切可以由自己这里关闭与止息，那个外在的一切就开始发生变化。

当我们不再分别地听着、看着眼前还有内在的一切发生的时候，那个大平等心就开始升起来了。

平等心里蕴含着理解的心与宽容的心。理解一切与自己不同的观念，宽容自己所升起的一切评判与不平。

它们同时存在，人没有办法在不接纳自己内在不平的状态下，平等地看待外在的一切发生，接纳允许一切发生。

……

所以，那个开关在自己的中心，而自己可以左右这一切。那个和谐开始发生了，家族里的每个人都在自己内在和谐的氛围里……

——#回归自己#内在探索