30天亲子共同成长计划于明日（22日）正式开始，截止11月21日。具体训练要求如下： 1.自我成长：每日写自我肯定6条 2.自我觉知：每日思考回答下面三个问题： -我希望孩子拥有哪些核心人生品质 我今天做了什么有助于构建孩子的这些品质 -我今天做了什么阻碍这些xh品质的形成 3.助力孩子：找到与自己期望的一个品质相关的事件当面肯定孩子。当做完后，反馈自己的感受。（比如我希望孩子是一个自我负责的人。当孩子回家主动写作业，我会说：丫头，自己的事情自己安排完成，是一个认真负责的人，妈妈真为你开心） 记录完成后，投放到各组的简书专栏里，并把链接发到大群里。 十七条成熟人格优秀品质 1、真实合一 2、承认事实 3、运用自己手上现有的资源，努力达成目标。 4、尊重自己尊重别人 5、不限于情绪，解决问题 6、良好的情绪管理能力 7、知行合一 8、能灵活的调整自己的观点 9、不抱怨 10、为自己和他人创造价值 11、爱思考，愿意求助，善于利用资源 12、长远思维，长远规则 13、坚持自己的想法，并执行下去 14、懂得感恩 15、有自己的一套内在评价体系 16、积极的思维方式（如我怎么做才能达到目的） 17、主动承认错误，为自己的行为负责
一.自我成长：晚上8点多，女儿告诉我，现在她要收3科的作业了，我问她是哪三科，她告诉：说她是科学课代表，所以主要是她一个人在收，另外一个同学好像不知道一样的。再就数学老师也叫她收，今天英语老师说之前的组长老没收齐，所以又叫她帮忙收了。我借机赶紧告诉女儿。
哇，女儿你肯定是一个让老师非常放心，让老师感觉安全的人，所以老师才会把这么重大的任务交给你。
听了你的描述，我感受到了：你是一个超级负责任的人，是个受老师和同学欢迎的人。我说要给点赞，她赶紧躲，我说那我亲你一口吧，女儿赶紧把她的脸递给我亲。
系统层面：肯定我越来越会灵活的使用自我肯定，让女儿感受到她的优点和自信心极速拉升。
身份层面：肯定我是一个乐于实践，给予女儿肯定的人。
信念层面: 知道肯定到系统，身份和信念上的肯定是可以让人完全战胜自己，突破自己，达到真正的调整的。
能力层面：肯定我有较好的感受力和观察力，能借女儿的表达，将女儿好好的肯定了一番。
环境层面：肯定我有责任心强的女儿，让我实践 对女儿系统上的肯定
行为层面：肯定我是一个善于把握机会，把肯定最高级别应用到女儿的对话中，
二.自我觉知：我希望孩子们拥有：独立学习，思考，解决问题的能力 1.今天提醒儿子，他很自觉的补完了前2天没录的音。
2我今天做了什么阻碍这些品质的形成 ：今天我在听儿子学校的讲课，没有及时关注到孩子的状态。
3.助力孩子：肯定儿子是一个独力学习，能自己解决未完成作业的人。
我的感受：喜悦，快乐。
