《把时间当做朋友》02:延迟满足的关键在于专注重要的少数

延迟满足真的是成功人必备素质吗?

那这样的话,苦行僧不就应该是天底下最成功的人了吗。

生活不不乏喜欢什么马上就要买的人,他们不一定是不能延迟满足,可能就是单纯的现金流充足,立刻满足的起。

在此我们将成功定义为“按照一定的方法,经过时间流逝最终得到自己想要的东西”,可以是金钱、名利、外貌、学识或者是社会地位。

有人做过一个试验,一群小孩子,如果能忍住现在不吃手上的糖果,就能获得更大的奖励。于是想得到更大奖励的孩子和别的孩子聊天、或者设计游戏转移注意力,最终成功抵制住了糖果的诱惑,获得了大奖。

跟踪调查显示,这些能够延迟满足的孩子,在日后的学习和生活中都能有比较出色的表现。

似乎这个实验说明了延迟满足是一项多么有用且重要的必备成功素质,但也不尽然,我们看问题还是要抓重点和本质。


成功既然是最终得到自己想要的东西,那么成功的关键就应该在于“持续且投入的为了得到自己想要的东西而努力”。

如果是学习和工作这两件重要的事情,排除干扰,一心一意扑在其中才能最终有所建树。并不是说同学今天叫你出去玩、同事邀请你聚餐,你都不去,推迟享乐就能成功。

事实上,打一个通宵的牌,唱一晚上KTV没准还有益身心健康,小玩怡情。

最重要的始终都是,你在做一件事情的时候,是否容易收到无关事情的干扰,或者欲望太多,经常有新的欲望像钩子一样钩走了你的注意力。

从这个角度来看,太聪明也未必是件好事,大脑皮层的活跃让注意力成为了最容易被大脑控制的虾兵小将,永远有新奇新鲜有趣在勾引着你的目光,打断你原来的学习和工作节奏。

为什么武侠小说里最终练成盖世神功的人一般都有些憨憨的呢?可能恰恰因为他们单纯、驽钝,没那么多想要的,所以诱惑就少,他们能专注于练武,终成神功。


在这个时代,注意力是最稀缺的资源。不用在意很多形式,你要关注的永远是,与你而言,能让你心智成长或者积累财富和经验到最重要的东西是什么?

找到它,专注于它,生活中的小快乐可以适当满足,不放纵即可。

专注一刻值千金,世界最终属于能够专注自己想要并且能持续专注的人。


图/网络

文/阿婉

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                              作者简介:

阿婉,98年生人,生活观察家,未来的口译译员。

白天为拿下翻译证努力ing,晚上敲字换钱。

朋友多的独居女孩,健康生活养成中。

一点点构建自己喜欢的生活。

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