昨天去看中医，医生说让我运动运动，说我减肥应该很容易。
让我跑步，可我的脚脖扭伤后一直没法长时间走路，说让我做仰卧起坐，平板撑这些运动减一下。
曾经我也是一个干吃不胖的体质啊，那时候最胖不过98斤，我妈嫌我瘦的跟螳螂似的，让我增肥。
工作后每天就在那坐着不运动，天天大鱼大肉吃着，不知不觉体重上来了，然后控制不住了，到现在马上破130了。
吃的也多，毫不夸张的说，我的饭量比我爸爸和弟弟的都大。这次在家，我妈妈蒸的马齿苋的包子，我一顿吃4个，我弟弟吃3个，我爸吃2个。我的饭量是我家最大的。以前饭量也很大，但是有运动，所以没胖过。后来工作后，体重上来了，我弟曾说，猪长膘都没我长肉长的多。
今年体检，我的体检报告也说我该减肥了，身高165，体重128，属于微胖，体内脂肪有点多，轻微脂肪肝。
既然医生都说了，让我运动，让我减肥，那么从明天开始运动吧。生命在于运动。
