为了再次变回那个美丽光彩照人的自己，为了愉悦自信的自己，做什么都是值得的！
今天是2026年3月16日，瘦身倒计时83天，我的瘦身目标减5斤！腰围减少3CM！
一、饮食：
1、早餐：烧麦2个+黄瓜+煮鸡蛋
2、午餐：炒米粉
3、晚餐：宫保鸡丁+肉末四季豆
4、其它：木糖醇蛋糕1块
二、喝水：1500ML
三、睡眠：正常
四、运动：无
五、保健品：鱼油+维生素+钙片✅、安神补脑液
❤️总结：继续加油！
100天塑身计划第18天（3.16）
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