每一个人都具有多种身份。

如一名男子，他是爸爸妈妈的儿子、是一名丈夫、是一个爸爸等，每种身份给他带来不一样的感受和体验，而且有些身份还会给他造成特别大的压力和困扰。

这名男子作为爸爸，他在家带孩子，负责家务事；他老婆在外面工作，赚钱养家。时间一长，外面就会有各种声音冒出来，认为这男人在家吃软饭，没担当。

自古以来，夫妻之间的相处之道就是男人外出打拼，挣钱养家；女人料理家务，相夫教子，这种是被大众普遍认可的家庭运作模式。

如果与这种模式不一样，就会出现开头一幕，被各种舆论纷纷扰扰，不得安宁。

明明是自家的事情，为何会遭受到别人带有主观性的偏见呢？而且这些旧观念有限制的认知，对当事者造成非常大的压力影响，这是《刻板印象》这本书提出的刻板形象。

《刻板印象》作者克劳德.M.斯蒂尔，现任斯坦福大学教授及心理系主任，曾任哥伦比亚大学教务长，曾任密歇根大学教授。这本书的众多结论，出于以上这些名校学生的实验和调研。

这本书主要是结合作者自身肤色和种族，在求学和生活经历中，以及在美国的几大名校做了诸多的实验研究，得出并讲述了我们为何歧视与被歧视，证明偏见和标签对人学习和生活的影响；同时提供了一些方法，告诉每一个人，你终究要自己决定成为什么样的人，别让任何人替你做决定。

今天这篇文章主要从了解身份的条件作用，引发的刻板印象带来的风险，我们如何自我赋能，冲破刻板印象的枷锁来分析。

什么是身份的条件作用？

身份点条件，这个概念是作者和同事一起取得名字，帮助读者更好认知刻板印象，以及理解刻板印象的风险，及其对人们在学习、生活和工作方面的影响是如何产生的作用和影响。

身份，一个人在社会上的身份，如性别、社会地位、区域性等带来的。

如前面所说的，一个男人，他是儿子、是丈夫、是爸爸、是一名司机、是一名经理、是一名老师等其它的多重身份。

条件作用，指在某种场合下为了实现某些需求或目的而必须处理的某种状况。

如在20世纪五六十年代，在芝加哥地区盛行的种族制度。作为一名黑人孩子，只能逢周三去本区公园游泳，其它时间是禁止的。

为什么会出现这种情况？因为身份条件的作用。

身份是一名黑人，条件作用就是，能否去游泳就取决于当天是否周三。

就像前面所说的那名男子，他作为家庭中的一名男子，他应该外出赚钱养家，如果留在家中做家务就是吃软饭的。

本书就是研究社会身份在特定环境下给个体带来的限制作用，书中作者把对这种典型的身份条件作用称之为刻板印象风险。

作为社会的一分子，我们清楚每个人都有多重身份，也常常对不同身份带有不同的看法；但是我们还是容易因为对方的身份，而轻易的给对方贴标签，这种刻板印象带来的风险也是巨大的。

如前面提到的这名男子负责照顾孩子，打理家庭事务，就会被贴上吃软饭的刻板印象，带来的风险就是可能这名男子最后被逼的出去工作，而家里孩子可能会被忽略，家里缺少打理，影响家庭的幸福指数和和谐感。

刻板印象带来的风险哪些？

在书中里面提到，当黑人跟白人参加一项运动的时候，人们就会认为白人的运动细胞不如黑人。这种与生带来的有色彩的看法，很多时候会影响白人现场的发挥能力。

当白人看到和黑人同场竞技的时候，想起黑人的运动能力强，心想如果自己输了，那不是验证了白人运动不如黑人？这样一想的时候，其实就分散了白人的专注力，主动能观性也下降了。

就像书中提到的“他们会在潜意识中接受对于自己群体的偏见，更悲剧的是他们可能还会将这些偏见适用到自己的身上。”这种内会带来哪些风险？

自尊心、期待值和积极性下降，甚至陷入自我怀疑，对个人特性产生破坏，而这种特性又会引发一系列的恶果，如失业、婚姻问题、学业荒废以及犯罪问题等。

就像前面提到那名男子当家庭煮夫的时候，当不被外界理解和接纳，如果他因些外出工作，家庭的内部和外部失去平衡，产生家庭矛盾，那么可能导致婚姻走向另一个极端。

如果这名男子想专心当家庭煮夫，他如何才能不被刻板印象困扰，冲破世俗的偏见？

如何自我赋能，冲破刻板印象的枷锁

曾经有这样一句话，非常触动我：

人生是10%发生在你身上的事，90%你的反应。这件事情发生后，走向取决你90%的反应。

如果有负面标签贴在身上，我们可以做些什么来减少对我们影响？

就像那名当家庭煮夫的男子，别人怎么说他无法控制，但是他可以有哪些选择？

首先可以拒绝别人张贴的标签，自己进行自我赋能和肯定。

我选择当家庭煮夫，也是对这个家庭的贡献，只是用出力的方式来贡献，不是出钱的方式，我自己接纳这种方式就好。

拥有成长性思维，对事物的认知和理解要与时俱进，而不是停留在旧有认知世界。

现代社会飞速发展，日新月异。男主外，女主内这种理念源于古代男耕女织时代。

现代社会，特别是大城市男女的就业机会越来越平等，更多的是脑力劳动。

男女能力相当，竞争力也是旗鼓相当的，女性的发展机会与男性一样相当，要结合的是一人主外，一个主内即可，不是非要男主外，女主内。

写在最后

《刻板印象》这本书作者写的非常严谨，书中的许多结论源自于作者和同事，或者同课题爱好者一起深入研究做实验，验证得出的结论。

即使得出结论，作者也是寻求从更多角度和维度观察和研究，希望找到真正的内因，帮助人们去更加真正了解社会身份带来的刻板印象产生的风险。

知彼知己，百战不殆。

这也是作者花费那么时间去做实验，做调查，收集资料的原因，只有真正了解刻板印象产生的原因、带来的作用，方能更好找到解决方法。