现在体重好像固定在69kg下不来了,减肥真的好难啊,膝盖跳得贼疼,不能上下楼梯,休息了一个礼拜,出去旅游回来后换成畊团练。还好有之前的跳绳的基础,畊得不是很困难,但是第二天的腰腹部肌力训练真的伤到我了,腰腹部呼吸都疼(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩),不过为了在7月份瘦到120斤,我拼了老命也要坚持下来啊,今年年末至少要实现体重110的梦想吧(ˇ∀ˇ)
第37天畊团练1h,练后体重69kg
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