慢读书、勤跑步、常喝茶、多吃素，用五年的时间悄悄地改变自己！
【五年后画像】
5公里慢跑/会逻辑思维/坚持有声演播
【今天确幸的事】
母亲打来电话，说老家的范大娘昨天晚上自己跑出去，一家人找了一夜也未找到，直到天明才在邻村被好心人送回来。范大娘大娘今年88岁，患有阿茨海默症已经四年多了。
母亲的的口吻里透漏出不安和感叹，人老就是如此的脆弱。
庄子曾说过这么一句话：“多男子则多惧，富则多事，寿则多辱。”
健康而长寿的活着才是有尊严的生命。
母亲也已进过了古稀之年，我也是要适当的回去工作了。
多陪陪她老人家，母亲的身体健康是我现在最大的心愿和福气。
【今天悟道】
状态不是很好，还未从休假的状态调整过来，该做什么事就按部就班的进行工作。
