日更挑战第129天失败了。
昨天陪爸爸出去玩，23点才到家，又商量带侄儿子和我返昆的事，弄到凌晨2点才完，日更的最后时限就被我给错过了。
今天当打开简书看见提醒“你昨天没有更新文章或更新文章字数不满100字，挑战失败，好好准备再接再厉吧！”时，我心里关于接下来怎么办产生了一堆心理活动：
第一个：天啊，我昨天怎么给忙忘记日更这件事了；
第二个：要从零开始，太可惜了，我都坚持了129天了，本来我打算坚持日更满365天再不做日更的，那我眼下要怎么办呢，用复活卡复活吗？
第三个：干脆断更吧！以后有所思才写，不再为日更去凑数，最近假期回老家好几天都没自己的时间，都是凑数的日更，觉得也挺没意思的！
第四个：可是断更后，会不会变成懒惰，等待有所思才写，就会变成每天都不思考呢？我选择日更挑战的初衷就是为了让自己养成思考自己的习惯，以便不断提升自己，如果断了，我是不是会变懒惰了呢。
第五个：用复活卡复活吧！可是那得加入会员，相当于花钱买复活，这样的日更挑战不是自己真实做到的，那还有意义吗？而且用了一次复活卡，难保以后我还是想着可以复活就一样会懒惰于日更，依赖复活卡，那也没有意义。
第六个：唉，我应该早上出去玩之前先完成日更，而不是每天睡前才来完成，证明自己的实现目标的计划能力不好，总是想着简单可以临睡前完成。
第七个：归根结底不能早上就完成还是因为没有静下来思考的时间，没有思考就没有想法就没有可写的，即使勉强完成日更也只是敷衍，这样的坚持也没有意义，这才是我总要拖延到临睡前才不得不去敷衍完成的真实原因，换句话说我实在不愿意敷衍，敷衍让我产生自责了。
最后理智分析自己该怎么对待日更：
1.挑战日更初衷是为了养成思考提升自我的习惯，那我现在不做日更会影响我的这个初衷吗？
我认为不会，我之前选择日更挑战是因为我还没有找到更好的办法去提升自己，而我现在已经开始能做到一有自己的时间就迫不及待看书，证明我非常想提升自己，也找到了比简书日更更好的提升自己的方法，我认为我不会因为断了日更而懒惰逃避了。
2.我的写文目标发生了变化，最初选择挑战只为坚持写而写，不管写什么，只为了理清自己，而现在我渴望写得好，写得更有意义，而不再是流水记录，希望能获得简书创作者称号，那这样我需要投入更多精力时间在写作上，当我不能保证时间时，就会让我觉得太敷衍，我不想敷衍，只要不影响我的自我提升的初衷，那么没必要再敷衍的写文。写文是为了提升自己，而不是变成一种敷衍的罪恶感，变成一种阻力和心理包袱。
3.暂时放弃日更挑战365天的这个标签，我真在想要的就是提升自己，想要提升的具体能力不是写作，所以不坚持拿到日更标签没有问题；我真正想要提升的是自己的心理健康水平，提升自己应对事情的处理能力，而不是一面对事情只有无力感。
4.日更129天我的收获：我认识了志同道合的简友雅风，通过她的帮助我得到了更好的改善方法，例如读书、怎样读书、转圈调理身体，再加上129天的吐槽，我今天突然意识到我自己的心理健康其实提升了很多，我面对事情不再觉得无力，不再深深责怪自己，而是接受了这个事实，认真思考这个事情对自己的意义，清楚明白该怎么做才最合适。
结论：
1.不用复活卡
2.暂停日更挑战，准备践行早起计划，践行后看效果再决定是否继续参加日更挑战以及如何保证高质量日更。
3.虽不坚持日更，但是内心有很多冲突时坚持写，因为写能帮助我更好的理清自己。
