今天早上我们的小组会上讨论了关于毕业典礼的安排，这意味着我们践行的90天快完成了。重新回顾当初立下的目标：早睡早起，养成运动的习惯，规律三个孩子的学习作息时间。记得当时这三样对我来说都是困扰我多年的难题，也怀疑自己能完成多少，现在过去了2个多月，这些难题基本上被我一一的攻破了，像叶老师说的：烂开始，好开展，就会有好结果。我会继续享受这些好习惯带来的幸福生活。

早睡早起：完成度100%，昨晚被家里Alarm公司的电话吵醒两次，在11:00和4:50左右，若发生在以往，我会潜意识的感觉早上起来会头疼，要睡晚些来补觉，但今天6:15起来开小组会时却一点困意都没有，依然精神饱满，惊喜的发现时间的规律已经形成了。

运动：运动六天。每天在Keep上运动，发现早上如果做完一组，晚上会更喜欢再加做一组，如果早上不运动拖到晚上，基本当天就不会去动了。所以调整策略，早起后敷面膜马上运动，不给懒惰找空隙。

家庭孩子：老公无比的支持我的践行，感恩有个相互理解的好伴侣。与公公婆婆的关系非常融洽。关于孩子，这周主要培养他们集中注意力，用番茄做青蛙，今早上听完小组会Vitoria姐姐的分享，感觉又学到了，我也要学会和孩子更多的有效沟通，激发他们的内省能力，能自己主动自觉学习和处理事情，去调动他们的兴趣。

效能工具：这周开始写晨间日记，早上的反省反思会让自己有更好的状态迎接新的一天。

小组会上Annie姐说的幸福的方式：多赞美。这是个很好的方法，决定用赞美来增加感情，使自己和家人以及朋友都心情愉悦，也能让孩子变得更加自信。

下周三只青蛙：

1:每天写晨间日记

2:报税

3:签订贷款利息合同，选定橱柜

每天进步一点点，不可高估一年的变化，也不可低估五年的变化！