嘉许自己

1.勇敢的突破自己主动去做了维护自己利益的事情

2.做了一场公益护肤分享

3.用心感受孩子的感受

4.遵循内心主动去链接自己想要的

感恩他人

1.感恩*福跟你聊天让我敞开心扉收获满满，谢谢你的赋能，我爱你，祝福你万事顺遂，财源滚滚

2.感恩*红的耐心解答，谢谢你我爱你，祝福你财源滚滚，平安喜乐

3.感恩婆婆公公对俩孩子的包容和爱护，俩孩子现在没上学每天在家闹腾的很，还各种撒娇不去都不行的那种，谢谢你们的包容

4.感恩我社群里一群有爱的小伙伴的陪伴呀，谢谢你们每一次在我分享的时候，都为我存在，给了我莫大的能量，人与人之间最真的是情的流动，谢谢你们，我爱你们，祝福你们越来越美好

5.感恩自己今天做了一个大的突破主动去维护自己的权益，冰冰，太棒了，相信你可以解决你所面临的一切问题

今日份觉察和成长

接纳真实的自己害怕冲突，常会选择逃避或拖延，今天鼓起勇气去理性处理事情以后，我发现我可以改变以后，很惊喜