觉察日记 拥抱不确定性,我做的还不够

今天发生了一个让我有一点吐血的事情,然后也是实修以来为数不多的时候升起我的情绪。

最近筹备周六的大班会,经常会有一些临时突发的任务会打乱我的一些计划和节奏。然后我的内心就会升起一些情绪。也有跟步俊师兄讨论到这个问题。他给我的解决方案就是拥抱不确定性。我觉得这一件事情对我来说特别特别难,因为以前我是一个跟着计划走的人。

我规划好了,今天我要工作我要培训,我要健康饮食就没有任何人能够打乱我的计划。任何不确定性的事情我都不能接受。后来实修了之后这一点已经有大大改善了。

但是老天就很神奇,只要是没有彻底解决的课题,就会反复的出现。

今天早上我通知豪哥公司下午4:00开始就是一个茶歇的时间不工作他反而特别的生气,他说他不参加。然后呢,他说他制定好了,计划不容改变。然后我感受到了他的那一股焦虑,我看见了过去了,我自己过去,我自己也是这个样子,我给我自己规定了各种条条框框,即使是在工作也没有办法接受任何的不确定性。所以我噼哩啪啦跟他说了,一堆很生气。说完,他其实也没听懂,他说我在发泄情绪,我就感觉到他在实修这件事情上,其实又给他自己加了很多的压力。比如说,昨天晚上写分享稿,写到将近一点,然后今天早上硬是调动自己的状态去给大家去分享。然后带着一种焦虑的心情来上班,然后在这种焦虑的状态下不容许任何人去打破他的状态。不然他就会愤怒。我接收到这些东西我就在回想我之前也有把这样的情绪带给过别人。然后也是确实真实的又感受了一次,当我这么去对待别人的时候别人内心的感受是怎么样的?

比如说,我非常积极减肥的那段时间我的任何朋友约我出去吃饭都约不出去,我丧失了非常多跟朋友在一起的美好时光。或者是我要工作,我有我的节奏的时候不管是谁出现都没有办法,打乱我的节奏,我没有办法去拥抱这种不确定性,我以前做得真的很差。

现在我真的是想明白了,你说确定性就真的能掌控自己的人生吗?真的不是。真的是我们每天早上规划好自己的人生就能获得我们自己想要的东西吗?也真的不是。在这里不是说计划不重要,而是说计划做好了,如果没有不确定性,我们全力以赴去做,这是没有问题的。但问题是一些美好的事情,它就是发生了,除了开开心心地接受,我们没有任何其他的办法。

又回想到之前写财富密码的作业的时候有给大家分享到我的每一次人生的转折点都不是我规划出来的,无论是五百强的工作,烘焙的事业,还是健康品牌也好都是来得莫名其妙。所有好事都是在不确定的情况下发生,那么还有什么理由不去拥抱这种不确定性呢?

真的是太大太大的一个人生课题了,真的太感恩了,我又一次照见了自己的问题。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容