明天开始，每天完成四个打卡。
游泳6个小时的理论学习和水下训练之外的时间。
救生员解脱动作练习。看视频！记口令。找搭档演练。
1.英语学习早上1小时。睡觉前1小时。
路上以及吃饭的时间听英语录音。
2.瑜伽一个小时。
3.美臀/美胸45分钟。
4.网课学习1小时。
11:30睡觉。7:00起床。
每日打卡安排！(5.28星期二)
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