找点事做做

下午，铆足了劲打扫卫生，打扫也是锻炼身体呀。既然就是被关着了，那就想尽办法动一动

整理厨房，拖地，清理各种地方的猫毛，洗鸟笼子，一下午运动量也是满满的

一定要找事做。这是封闭在家唯一的方法。

晚上，老大去居委会帮忙了，老二负责洗碗，我一会儿去小教室喂个鱼，不光我有事做，孩子们也要有事做

心理学的研究表明，保持规律的作息，在规定的时间做规定的事，很大程度上可以帮助人们获得生活的掌控感，而不至于失去生活秩序，失去方向感和目标感，导致心理问题的发生。

消极宅家，不如积极生活。

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