DAY2(9.2)
今天是"橙"长计划Day2,一大早出门就开始杠上了"情绪"🤓看来老天爷是时候让我好好考虑一下未来28天的方向🤔
大家是否知道"吸引力法则",你所发出哪种(好与坏)能量场,就会吸引那种能量场的事情。越抗拒,越持续-_-#这时我立即调整自己的"情绪",开始关注"内在"的自己,看一看"情绪"背后带给我什么信息,问一问自己"究竟发生了什么事",这时很明显感觉到自己没再那么愤怒与纠结,心情开始平稳了很多,就算别人再怎么说其他的,也没有泛起多少涟漪。
总结一下:每个人都有自己的心理按钮,哪句话激怒了你、我、他,那便是你、我、他的心理按钮,我们的负面情绪反应模式就被启动,我们就会怪罪说那句话或做那件事的人,其实,怒气是我们自己曾经的伤痛(痛点)发出的信号。所以不要怪罪别人,成长自己,强大自己才是王道。
加油