#正向生活行动营 Day130
7月18日 周一
约翰.史崔勒基 《世界尽头的咖啡馆》
三个问题
你为什么来这里？
你害怕死亡吗？
你满足吗？
1、寻找生命存在的意义（PFE)，四个方法:
①时时刻刻提醒自己，你能分辨自己在做的事情是自己真的想做，还是在重复大多数人在做，也就是区分主动和被动；
②自我提问，提问能帮助人寻找答案的动力；
多问问自己现在这样的情绪之中是对的吗？
对我自己有好处吗？想要改变别人，别人不改变我就不开心痛苦，这样做能帮到我吗？我的长相家庭出生，我的父母我就是不能接纳，我这么做有用吗？
③多接触新体验和理念，有的体验能产生共鸣，那些体验能帮助你寻找人生的线索；
如果一个人拒绝任何新生事物，那这个人是极度保守，完全没有生命活力，如果你要跟这个人合作或者组建家庭，那你需要去邀请他接触，或者你就去配合他。
④多做喜欢的事情，从喜欢做的事情入手
这四个方法也可以用来拓展人生的宽度，挖掘自我优势，寻找生命意义，也可以用来培养独立思考能力，也能帮助我们找到心流体验，找到热爱。
2、金钱带给我们的意义
①更有保障更有安全感的生活
②更丰富的人生体验
③更有选择的自由
如果你的人生除了按部就班就是按部就班
考学——工作——结婚——生子
然后再让下一代这样重复着
如果你只为这个活，对孩子的教育也停留在这些上面，你觉得这就是人生全部吗？
冥想时刻:自我效能感
