2021:乐早起|遇见更好的自己(82/365)

如果事情要改变,我必须先改变——M&Y


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己


今日早起计划完成情况

1、早起时间点:4:00第99天。

4:34

2、早起时间段:04:00-07:30。

达标率:83.8%。

3、学习人本家教第4课内容,第2遍。

第4课的主题:《爱与界限并存》

为什么需要爱与界限并存?

假如只有爱没有界限,会出现怎样的情况?

此时溺爱成为家常便饭,同时,孩子因你对他的纵容,他会变本加厉,不仅仅不会尊重你,不会尊重其他人,严重的时候会造成对他人额的伤害。

假如只有界限没有爱,会出现怎样的情况?

此时孩子感受到只有严厉,而感受不温暖。

提到界限,怎样树立界限,怎样强化界限?

1、有爱,真爱的爱孩子;

2、树立你的界限,表达你的界限,邀请他遵守界限,重复你的界限;

3、假如界限孩子遵守,要感恩他;

4、假如界限孩子没有遵守,不带指责的描述他的行为,不带指责的表达你的感受,不带指责的发出你的邀请;

5、强化和拓展你的界限。


4、练字60分钟。

每天进步一点点

5、阅读一本书或者阅读60分钟。

《学习高手》

收获:有的时候不是我们学习效率不高,而是没有找到适合自己的方法。


6、学习并整理富中之富训练营第1课,并写完当日日日精进框架。

富中之富第一课《改变管理学》,今日收获:如果事情要改变,我必须先改变。


7、八点半之前完成早起复盘。

已完成。

今日早起计划分析与改善


明日早起计划

1、早起时间点:4:00第100天。

2、早起时间段:04:00-07:30。

3、学习人本家教第4课内容,第3遍。

4、练习写字60分钟。

5、阅读一本书或阅读60分钟。

6、学习并整理富中之富训练营第2课,并写完当日日日精进框架。

7、八点半之前完成早起复盘。


今日小故事——一念之差

一个叫塞尔玛的美国年轻女人随丈夫到沙漠腹地参加军事演习。塞尔玛孤零零一个人留守在一间集装箱一样的铁皮小屋里,炎热难耐,周围只有墨西哥人与印第安人。因为他们不懂英语,也无法进行交流。她寂寞无助,烦躁不安,于是写信给她的父母,想离开这鬼地方。

父亲的回信只写了一行字:“两个人同时从牢房的铁窗口望出去,一个人看到泥土,一个人看到了繁星。”塞尔玛开始没有读懂其中含义,反复几遍后,才感到无比的惭愧,决定留下来在沙漠中去寻找自己的“繁星”。

她一改往日的消沉,积极地面对人生。她与当地人广交朋友,学习他们的语言。她付出了热情,人们也回报了她热情。她非常喜爱当地的陶器与纺织品,于是人们便将舍不得卖给游客的陶器、纺织品送给她作礼物。塞尔玛很受感动。她的求知欲望与日俱增。她十分投入地研究了让人痴迷的仙人掌和许多沙漠植物的生长情况,还掌握了有关土拨鼠的生活习性,观赏沙漠的日出日落,并饶有兴致地寻找海螺壳····…她为自己的新发现而激动不已。她于是拿起了笔。一本名为《快乐的城堡》的书两年后出版了。

大道理

塞尔玛最终经过自己的努力看到了“繁星”,因为她用积极的冒险与进取代替了原来的痛苦与沉寂。沙漠没有变,当地的居民没有变,只是塞尔玛的人生视角变了。一念之差使她变成了另外一个人。


ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

为了能够在每一天过的有意义,

2021开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进等系列圈子。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容