2019年8月4日,我开始了在早起百日计划训练营的第一天早起。
刚开始的时候,评论里有一些不太好听的话:六点半都过了,还算早起吗?还有的好友,比较勤奋,直接和我说:我这会都快要到公司了。
我只能回复:嗯嗯,你很棒呀~
伸手不打笑脸人。
后来,慢慢的,就这样坚持了下来。
在这期间,也有几天,差点起不来。但还是给自己设置了闹钟,逼着自己克服那么一点不舒服。我想,如果不是因为自己克服了那么一点不舒服,我现在也不会过上比三个月之前更好的生活。
很多人好奇,早起到底让我养成了哪些习惯呢?其实说来,可简单了。
第一个习惯:早起倒逼早睡
想要早起,就必须早睡。而早睡早起,可以称之为自由职业者的一大克星——要知道,我不工作就是为了不想早睡早起啊!
但是,我以一个年近30岁的过来人的经历告诉你们:可以选择自由职业,但千万不要挑战自己的生物钟。
混乱的生物钟,必然导致你双眼黯淡无光,皮肤油腻,精神萎靡,神经错乱……进而影响你的工作、生活和人际交往。
第二个习惯:不畏艰难
在这一百天内,我其实有过特殊情况:因为某些事情而兴奋得不能早睡;因为赶车而改变生物钟;因为要参加婚礼而无法打卡……
但是,我都克服过来了(只请假了一天)。
后来,每当我遇到困难的时候,我都问自己:你都坚持早起这么多天了,还有什么困难是你克服不了的呢?
这样一想之后,遇到了问题,我不再选择退步,而是勇往直前。尤其是10月份开始,这种“无知者无畏”的精神,让我接到了更多的单子。
第三个习惯:时间规划
早起了,总得做点事吧?
刚开始那早起两天,我在常州姑姑乡下的家里,早上五点多就起床去跑步。
过了几天,回上海了,我开始郁闷了:我早起能干些啥啊?于是,带着这样的疑惑,我开始尝试更多的可能性:手打书籍,看书,写稿,听课程……
慢慢地,也找到了早上和这个世界共处的方式。在我接到了更多的单子之后,我再也没有因为写稿而熬夜。
在这些早起的日子里,我利用每天比别人多出来的半个到一个小时,做了很多事情。
三个多月的时间里,因为有了小伙伴和我一起同行,这100天竟然过得很快。但是,随着时间的匆匆溜走,我发现,即使我睡得再晚,我也可以在不需要闹钟的情况下按时醒来。
习惯一旦养成,就再难丢掉。