重启锻炼(2021.02.25)

2021年2月25日

牛年锻炼开始

今天下午两点约了教练锻炼。这是时隔半个多月后的重启,明天四点还有一节课。我今早体重是55.2,本月目标是54。

昨天下午跟冯总聊起来。她决定先自己减重,减到自己满意的重量(大约是峰值-10斤),再去跟教练运动。我对体重不太在意了,是想着早点跟教练恢复力量训练。

今早本来约了芬司机一起散步,她腰疼在家躺着,外加有点小雨,八点锻炼计划取消。我一会儿自己去走一圈,顺便办锦绣中华的年卡。

周二流水账

昨天上午,我走了三公里多后再地铁去南山图书馆,看书还书后再地铁去壹方城买篮球和跳绳。在壹方城看到好多面包店,我想着晚上两个男孩要游泳,需要吃东西,就买了两根培根面包,后来一想,不能接柚子妹放学,也需要东西安抚她,就也给她拿了一根。

中午,从壹方城回家十二点二十了,苹果哥已经到家,爸妈煮了饺子,四口人吃起来。苹果哥吃了聂老师和小吴同学给的零食,胃口一般,只吃了七八个。我一口气吃了十五六个,饭后又习惯性吃了耙耙柑,胃容量还是很客观。

下午,苹果哥上学后,我在家看了会儿书,很快就到了执勤之间。Jimmy妈咪代小果果妈执勤,我俩分站西东两个口。开始执勤不久,柚子妹就冲过来了,外婆说她看到是外婆接她大发脾气,自己冲下车跑过来找妈妈。

傍晚,苹果哥值日四点三十七才出来,我们赶紧跟骏哥会合打车去游泳。到了才发现,停课,周五才恢复。两个男生高兴得不得了,吃面包,在小区里探险,玩滑滑梯,到六点多才出发往回走。

晚上,苹果哥做完作业已经八点多了,还让如意妹子等了一会儿。他俩一起跳绳,苹果哥说右手手腕疼,跳了一百个我就让他停下了。如意妈妈带三个宝宝去买了饮料,玩到九点二十才意犹未尽地散场。

队友回来的晚,十点多我带着两个娃在柚子妹的床上睡着了。队友今早告诉我,他十点多回家收拾好,就把苹果哥抱去大床了,拯救了我和柚子妹。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,635评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,628评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,971评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,986评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,006评论 6 394
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,784评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,475评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,364评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,860评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,008评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,152评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,829评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,490评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,035评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,156评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,428评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,127评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容