长寿在于安静，我93岁的奶奶一辈子没出过什么门，就在周边工作，后来也是在家里休息。
平时生活很普通，吃的普通菜，性格很安静，吃饭特别慢。
我看着现在有些老人为了长寿，半年巴马半年三亚，到处各种折腾，终极目标就是为了健康，为了长寿。
但最后效果并不明显，也没看到有多么长寿。
我越活越相信基因的伟大，遗传的力量，所以有生之年想怎么活就怎么活，自己开心自己满意就好。
人哪还是顺其自然的，睿智的，快乐的生活着，不能折腾。
无疾而终，最高境界，完美谢幕。
长寿
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