早起：5:15✅

早读：心悦学院早读;崇道堂早读

            智慧能量早读✅

经典诵读：大学全文 、道德经38-70章✅

每天一本书：《千面形象》阅读✅

运动:瑜伽练习0.5小时

视频打卡:《道德经》第十二章✅

今日总结:

        今日学习《道德经》第十二章:五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货令行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。意思是说五光十色，绚丽多彩的颜色容易使人眼花缭乱;纷繁嘈杂的音调，容易使人耳朵受到伤害;芬芳浓郁可口的物，容易败坏人的口味;放马飞驰醉心狩猎容易使人心情放荡发狂;稀奇珍贵的货物，容易使使人失去操守，犯下偷窃的行为。因此，圣人只求三餐温饱，不追逐声色犬马的诱惑，所以应该抛弃外物的引诱来确保安卓淳朴的生活。

        这一章老子告诉我们人必须要懂得节制自己的欲望。都说欲望是个无底洞，越过分追求越难以刹车。而当前社会纷繁复杂，我们每天面对的诱惑太多了，鱼龙混杂，眼花缭乱。所以，这个时候当我们面对选择的时候，提醒自己，不要着急，静下心来回归自己到自己的内心，问一下自己当初的梦想是什么。请不要为了一时的诱惑而乱了本心。相信一切都是最好的安排，或者让我收获或者让我成长！