早起：5:00✅
早读：心悦学院早读 、崇道堂内容早读、
智慧能量早读✅
经典诵读：大学全文 、道德经1-37章✅
每天一本书：《有效努力，放大你的核心优势》阅读✅
运动:瑜伽+礼仪4小时✅
英语学习:1小时✅
视频打卡:《道德经》第六章✅
今日总结:
今日去超市采购接下来一周的生活用品，结账的时候先生忽然想起来刚才想给小宝买的零食忘记拿到购物车了，然后我就自己先行结账并在收银台附近等他们。这个期间，我看着形形色色的顾客们排队结账，并深深感慨，透过这小小的收银台看到的不同社会人群的生活习惯:年龄在35岁以下的年轻人购物框里往往大部分是工业食品，如方便面，火腿肠，饼干，蛋糕，小零食等速食产品。再看一下35岁以上的顾客的购物框里大部分是实用且有实惠的挂面，蔬菜和水果！
说到选择速食产品，而选择对象往往是说没时间，其实这个中间的区别不是时间的问题，而是生活态度的问题和对身体健康意识注重程度的问题！由此，我也反观自己并提醒自己，多开火，多让自己融入有烟火气的生活里，因为唯有这样，人生才是完整的！
