开始转变开始,但有时候设立的点太多,脑子就记不住,于是忽我把转变的几点,变成壁纸,让自己知道自己要变成什么样。当前只对自己有以下三点要求:1、不要熬夜 2、在吃上面不要虐待自己,享受生活 3、每天扭一扭转一转。