沙果

1、生津止渴：沙果中有机酸、维生素含量丰富，能促进唾液分泌，生津止渴，有消食除烦和化积滞作用。

2、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫作用，尤其对寸白虫、蛔虫等有明显功效。

3、补充营养：沙果能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外还含有丰富维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素等营养素，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大好处。