天气骤然变冷，前几天，高温高达26摄氏度，今天竟然跌到个位数！真可谓过山车！这样的急剧变化，别说老人小孩了，即使是成年人也受不了了，直接从夏天过渡到冬天，可是看日历才是正月十三呀，可是春天中“春雨惊春清谷天”中的雨水刚过呀！不带这么玩儿人的嘛！俗语说“春脖子短”，还真是这样，直接把春天挤出去，冬天和夏天在玩儿拉锯战呢。
小时候记忆中的四季是分明的嘛：春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪 。可如今眼瞅着一年12个月，春天和夏天差不多各自占据一半，可怜的春花和秋月，真的被挤到了几乎找不到的尴尬境地。
然而事实就是如此，不随我们的意志为转移。前几天恨不得穿个T恤加裙子，昨天今天还真的把收拾起来的羽绒服披在身上还显不暖和，再听外面寒风呼啸，平添了几分萧瑟。
幸亏，我们身体自备天然的气温调节系统和免疫系统。
人内在的身体调节温度的能力是超强的。有多强？英国人曾经做过一个测试，让一个人在屋子里跑马拉松，然后不断地改变屋子的温度，从零下45度调节到零上55度。这个人在90多度的空间里，一直在跑。跑完了以后，测量这个人体内温度的量，前后偏差不超过一度。这是英国国宝级的作家比尔·布莱森在他的《人体简史》中告诉我们的。
免疫力是人体与生自带的一种能力。通俗的讲，如果把一个人比作一个国家的话，免疫系统犹如抵御外敌的万里长城，就是保卫国家的国防军队，承担着保卫国家抗击外侵之敌，制止内部动乱的使命，是人体自身的防御机制。人的免疫系统非常忠于职守，只要发生对人体有害的病菌、病毒，就会奋不顾身地与之搏斗，直到牺牲。比如当我们外伤出血时，凝血因子就会迅速赶来止血，有时伤口没有得到及时处理，会产生黄色的脓包，脓包液体就是免疫部队与细菌搏斗牺牲后的尸体。免疫系统还能将体内已经衰老死亡的细胞、已经突变的细胞以及引起变态反应的物质，通通的加以吞噬和消灭，从体内环境的稳定来保持机体健康………以上内容是七年级学生所做的说明文阅读理解中一段内容。
看看我们自身带的这具身体，它该有多么的精妙！换句话说其实我们每个人都自带一手好牌，这才让我们有了应对外界风风雨雨的资本，有了应对不可抗也不可控的大自然的后台。
只是很遗憾，科技发达了，生产力水平提升了，医疗水平也日新月异了。亚健康却越来越多了，幸福指数和幸福水平却越来越降了。究其原因还不是因为作为主人的我们太不爱惜这具身体：冬天再冷，夏天再凉，永远待在恒温的空调间里；本该日出而作日落而息的，却偏偏对着来：整宿整宿熬夜，日上三竿了还长睡不起；五谷杂粮最是养人，却偏爱大鱼大肉，尝遍天上飞的水中游的，还显不够口腹之欲；山间之清风和江上之明月。最能洗涤耳目之垢，却偏爱 KTV里边的嘈杂、眼睛恨不得永远盯着小小的手机屏幕………于是，颈肩不适者大有人在，血压血脂血糖三高者大有人在，各种疑难杂症层出不穷………
多少次身体发给我们无言的种种信号，我们要么因无知者无畏而读不懂，要么熟视无睹，这具身体慢慢的不堪重负，以至于彻底罢工………
原本起的一手好牌，却生生被我们打成了烂牌，谁之过？！
世界变化太快，我等应接不暇，也许该停下来，让身体停下来，等等留在后边的灵魂，使得身心合一，品赏春花秋月，细嗅蔷薇花开。
