10月底的时候，有一位妈妈求助。说自己的女儿，在遇到考试的时候，尤其是数学考试，就会显得特别焦虑。

当时因为在外面出差，所以，利用微信跟他沟通了将近40多分钟。从沟通中得知，其实孩子更多的是由于情感的问题造成焦虑的情绪。

这个女孩是高中生，之前遇到一位亦师亦友的异性。突然因为各种原因而不再联系，导致自己内心会觉得自己，属于失败的，是不值得的。以至于觉得自己什么都做不好，从而产生焦虑的情绪。

于是通过倾听，提问。让孩子慢慢去诉说这个过程。以及在这个过程当中的感受和想法，慢慢去引导孩子，这并不是自己的错。同时也告诉孩子可以接受这样的情绪。同时我们如何更好的去解决这个问题。并且告诉，因为有这样一个焦虑的情绪也代表我们对这件事情比较重视的。

在沟通之前和沟通之后，我分别让她对自己的焦虑情绪做了一个评价。前后，有很大的差别。

经过将近一个半月的时间。这位妈妈给到了反馈，表示感谢之前给到孩子的一些沟通，最近孩子也发生了很大的变化。

这个反馈让我也非常开心。因为每一个孩子都是值得拥有和值得被爱的。也是需要去被理解的。