感悟一：
工作生活了这么多年，某一天突然发现——我很多的时间都花在了帮助别人的事情上 ，而对于自己应该努力去做，努力花更多的时间和精力做好的一些事情，却没有时间了。很长时间，我一直疑问，我为什么会这样呢？通过今天注意力课程的学习，我才更明确了其中的原因。
之所以如此，就是因为在成长的过程当中，自我的表现力受到了干扰 没有被很好的尊重，总是去顾及别人的感受工作生活了这么多年。某一天偶然发现。我很多的时间都花在了帮助别人的事情上。而对于自己，应该努力去做，努力花更多的时间和精力做好的一些事情上。却没有时间了。很长时间，我一直疑问，我为什么会这样呢？通过今天注意力课程的学习。我才。更明确了。这样。之所以这样的原因。就是因为在成长的过程当中，自我的表现力受到了干扰。没有被很好的尊重。总是去顾及别人的感受，而忽略了自己。总是顾及了很多的规矩、框框、套套，而忽略了自己的感受。时间久了，就形成了把注意力放在别人身上，而没有放在自己身上的一种思维和习惯。
感悟二：
为什么领导人他能够成为领导人呢？就是因为：他能够关注人。他能够他能够直接人的内心，让对方内心真实的感觉到对方的一种关心、被重视等。
啊，因为领导关心到了人，所以即使生活中没有更多时间去相处，下属却从内心深处认可并愿意去追随，这就是领导的魅力！
小结：以后在生活中无论与谁相处，无论什么时候，我们都要把注意力放在人上，而不要仅仅的去放在事儿上。
因为这样会容易产生很多的矛盾，让对方感觉不好，如果是孩子，会破坏它的一种自我表现力，影响孩子的成长！
注意力的方向决定结果！
