执着
如同一只变形的鱼缸
任我扭转腾挪
看到的都是扭曲的世界
累了
歇一下脚
整个世界随之安静下来
此刻
仿佛置身于一把舒适的躺椅
躺下来
仰望着星空的美丽
毛孔一点一点地打开
呼吸深长而均匀
鸟鸣声、劳作声、轰鸣声
如同寂静敲打我的心扉
天使远去了
超人远去了
留下一片寂静
寂静中
我安住在自己的能量中心
作者注：昨天，有情绪卷土重来，有堵心感。通过小诗把情绪流动出来，以观者的身份把情绪和自己剥离，感觉松了好多。情绪调节就这样简单，看见情绪，表达情绪，降低情绪的烈度，同时清除情绪在身体细胞RNA里的记忆，降低杏仁核的活跃度 ，身心并行。一次又一次地进入，学会把情绪看透，看到自己的制约和模式，改变和消融就会不知不觉地发生[太阳]
