9月的风凉了些，感到了秋天的气息，无常变多了，体现在自然上是台风变多了，在上海登陆的原因感觉也比较真切。体现在人文上是股市的疯涨，人在其中有些慌乱。
生活：瑞宝迎来了职业的第20个教师节，加上今年当上了班主任，忙忙碌碌，给瑞班主任的信的方式表达对其工作的支持。伴随着台风Baby+我们度过了别有收获的中秋节。
工作：特别忙碌的一个月，尤其是后半个月，客户的紧急问题处理，一波未平一波又起，十一长假也要不得安宁，出来混迟早是要还的。还好没有耽误我的个人精进~~~
个人方面对早睡、冥想、阅读、写文、运动、轻断食做了较为详细的记录如下
早睡：19天早睡，平均睡眠~7.5小时，平均入睡时间23点，但波动较大。
轻断食：19天，潜意识还是受工作影响了，定力还是不够。体重维持不变55.20Kg。
冥想&压力：29天做了冥想，8天压力偏高，平均压力~33。
运动： 瑜伽和跑步为主，月跑量41.5Km，完成1次5km，和瑞宝共跑2次。瑜伽课7次，掌握了基本头倒立体式。穿插了1次爬山和1次乒乓球。
更文&阅读：
简书更文12篇（算上总结），主要的内容就是读书分享：重读《系统之美》5星推荐，并完成分享缘起《系统之美》《系统之美》的根基《系统之美》的界律《系统之美》陷阱上《系统之美》陷阱下和舞动《系统之美》。
并行慢读:《瑜伽之树》100%(4星，并结合自身经历分享《瑜伽之树》播种、《瑜伽之树》和我、《瑜伽之树》发芽),《工作是最好的修行》100%,《宋仁宗-共治时代》70%,《生命之书》75%,《这样读书就够了》65%,《大设计》23%,《丝绸之路：一部全新的世界史》11%
世界上最遥远的距离是知和行，我要一步一步做到知行合一！最后分享我对顺其自然的新理解：
∵人法地 地法天 天法道 道法自然
又∵地势坤 以厚德载物
又∵天行健 以自强不息
∴人要宽厚、自强，顺应自然法则
