你好呀，我是浅浅。
一手写脱水干货，一手科学育儿。
希望通过自己的努力，过上想要的生活。
我们一起加油呀~
一年有52周，可以写52篇周复盘，不断复盘，不断纠正自己，不断进步。
这是我2022年的第12周复盘（0321~0327）
本周复盘如下。
有些事只要开始做，就会慢慢越做越好，不开始永远学不会。
本周忙的四脚朝天，感觉每一天都很忙，又感觉没有一件事做好了，好几件事情都是做了一半。
生活永远有意外和小插曲，不管是好是坏，我们总要学着去面对。
01
阅 读
目标：一周读1本书，
一周听2本书
完成：读书2本，听书2本。
1、《用一年时间重生》看了一半
2、《时间从来不语，却回答了所有问题》 看了一半
这两本书都只看了一半，时间没安排好。下周看完，把读书笔记写出来。
输出读书笔记1篇，《怦然心动的人生整理魔法》，还未发表。
每天阅读最少半小时，利用早起和晚上孩子睡了以后的时间。利用做家务和做饭时听书。
多多读书，提升自己。
因为要坚持写作，坚持输出，所以读书的任务一定不能偷懒，否则输出就会受影响。
3、《好的教育》
好的教育是人的教育，就是人自身的教育，人的主体性的教育，而不是人的某些功能性的教育。
教育让人本身变得更完美更强大，使人的情感变得更丰富，理智变得更健全。
好的教育主要是针对自身的改变和教育，不放弃自己的人生，在自己的身上下大功夫。
4、《与哲学家谈快乐》
快乐是可以通过学习获得的。需要不断的努力、练习，通过读书、反思、实践，一点一点去实现。
快乐不是来源于别的，而是来源于你自身。
02
电 影
目标：一周看2部电影
完成：本周看电影2部
1、《好想回到你的世界爱你》
跨越时间和地点的异地恋。让我们明白懂得和爱才是一段感情中最重要的事情。
2、《不期而遇的夏天》
底层农村的社会现象，留守儿童和无知光棍，受尽欺凌与白眼。依然在苦苦挣扎。
输出影评1篇《想回到你的世界爱你》。
03
运 动
目标：一周运动5天，每天运动半小时，每天最少一万步
完成：本周运动4天
运动总计2小时10分钟。
跑步：2次
健身操：2次
总结：
1、要学会利用碎片时间运动，带娃有时候没有大段的运动时间。
2、陪孩子外面玩的时候，原地跑步，5分钟也行，总比不做要好，5分钟 就有5分钟的效果。
04
公 众 号
目标：一周发5篇。
完成：本周发表5篇。
今年的重点主要放在公众号上。
本周发了征稿函，但是到目前为止还没有人投稿，还得继续努力。
下一周把话题征集和摘抄都安排上。
以后的公众号发布时间换到早上，只有早上有整块属于自己的时间。其他时间都是碎片化的。
晚上回来累的都不想开电脑了。而且晚上陪完孩子基本就困的不行了。效率很低，特别容易拖延和犯错。
设置定时发布，今天定好明天的。提前一天排版好。
希望我的公众号今年也能步入正轨。
05
头 条
暂时没有设定目标，就是坐车的时候顺便发一下，有时间会把公众号的文章复制过去。
发表文章6篇
发表微头条28条
发布问答9个
目前粉丝190个。（上周183个）
目前没精力弄头条，只是坐车的时候顺便回答几个问题，顺便发一下。
等后半年有时间了好好运营一下。
06
小 红 书
共发笔记2篇。
目前还没精力弄小红书，等下一步好好再找个老师学一下。
现在每周发3-4篇就可以了。
目前粉丝15个。（上周6个）
07
好 习 惯
1、坚持记账 7天
坚持记账，坚持存钱。
2、微博记录三件开心的事 7天
一地鸡毛的生活，要让自己学会快乐，刻意练习快乐。
3、练字 3天
头条打卡记录，这周练字松懈了。这周太忙了。
4、画画 7天
5、坚持阅读 3天
每天最少半小时。
早起和睡前各半小时。
阅读这周也没完成任务。
6、每周给自己买一束花
年龄大了，要学会取悦自己。
7、随手做 7天
每天早上起来随手叠被子。
收完衣服，随手叠好放回原位。
睡觉前随手给手机充上电。
慢慢加入更多的随手做事项，理顺生活。
8、日舍一物打卡 7天
断舍离物品7件
08
减 肥
本周减肥0.5斤。
只运动了4次，体重132.0。
下周目标是130斤。
减2斤就行。
132~130。
夏天马上就来了，为了穿漂亮的裙子，我要快点减肥成功。
这周开始，晚餐不吃主食，如果不饿，尽量不吃晚餐。
09
育 儿
目标：听2节课，完成2篇笔记。
完成：本周没完成，没开始做。下周继续。
每天晚上7点到9:30放下手机，好好陪孩子。
10
总结和反思
1、完成比完美更重要。
做事情应该先完成，下一步再要求完美。即使不完美，对自己也是一种历练和成长。
先完成，否则的话永远没有开始做。
2、生活就像所有美好的东西一样，通过不断的努力，不断的练习，才能达到你对它的期待。
即使这一周非常忙，我也挤了一些时间做了自己想做的事情。生活就是这样，需要我们不断的努力。
3、行动比想法更有力。
如果想做什么事，就去做吧。不要瞻前顾后，不要犹犹豫豫，先做了再说。
不要等准备好了再去做。不去做你永远都准备不好。等你准备的过程中，也许你就错失了机会。
先去做，在行动中不断的调整，不断的学习。刚开始犯错误是难免的，我们可以在错误中学习。做了就会有进步。
4、生活中的意外在所难免，勇敢向前就有希望。
生活中经常会出现各种意外事件，这是我们无法掌控的。我们能做的就是一直往前走，一直向前看，一直努力。
本周总结结束。
下周继续加油。
人生很苦，但我已经学会了自己加糖。
希望我们都能按照自己喜欢的方式过一生!
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作者：浅浅
编辑：浅浅
