前言：1个月前我加入了“心理学读书践行社”，每天跟着小伙伴们读书、写作业。这是读完《拖延心理学》后的感受。本来是语音分享，我把她转为文字，留个纪念。
首先，感谢小敏将《拖延心理学》这本书带到我们面前，让我们有机会跟随作者的脚步去探索拖延前后我们的内心世界以及内心的狼人。我们知道了，原来拖延并不仅是时间管理问题，更是自我认知的问题。
曾经，每天早上告诉自己下班后一定要去健身房，而下班后回到家居然开始拖地。我最不喜欢做家务，不过在那时，出门去健身房比家务更可怕。
曾经，写毕业论文一直拖，幻想最后三个月时我会变身超人才智大爆发，幻想最后的三个月、两个月、一个月、半个月、一个星期的时间是无限延伸的，无穷的。最后。。。虽然也毕业了，不过真的很有挫败感。
如果你看了感同身受，说明你也深受拖延之苦。
让时光机带我们回到小时候。一般是在小学，天真无邪的我们开始了社会竞争。某次课堂发言没表现好，引得同学们哄堂大笑，而老师不但没鼓励反而跟着一起笑。很多种复杂的情绪交织在一起。害怕某些东西，害怕别人的评价伴随了整个成长过程。
很多年过去了，我们不再是那个课堂上一站起来就脸红，紧张的、无助的手都不知道哪里摆的小女孩，但那个内心的狼人也跟着我们长大了。过去的情绪影响了对当下的判断，其实我们害怕的是过去。
作者告诉我们：不要害怕失败，不要害怕别人的评价，内心的世界并不等于外部的世界。恩，记住了。有人会说：知道了很多道理，却依然过不好这一生。那是因为没有去践行。
很高兴，我真的是践行了。
我打了一个拖了几个用不打的电话，约见了一直不敢见的人。回来后很开心的在群里和大家分享。我想你们真的不知道，那个时候的我该是多为自己感到骄傲。
我一直想学财务知识，拖了好几年。终于我定了一个“2周学会看财务报表”的目标，而不是“3年通过CPA”这样的目标。2周过去了，在看了5本财务报表书以后，我想，初浅的入门是达到了。我也明白了，2年前跟着领导走访某银行时对方财务总监提的“计提坏账准备”、“资产减值测试”这两个词。这件事我记了两年。我想，接下去会有不断的2周学习计划。
现在我也知道了，情绪低落时不要闷在家里听歌，要“有益”的分心。比如，通过运动给自己补充多巴胺。
就说这么多吧。很高兴在遇见你们的同时，遇见最美的自己！
