今天的写作素材太难了，坐下来反复阅读，希望从中找到一些哪怕是一丝灵感，以此切入，挖出源源不断的水源，但似乎毫无头绪。
一个小时过去了，所幸起身刷牙洗脸、淘米下锅、清洁奶瓶，回来一坐，依旧一无所获。
原因是《写出我心》提到的三个内容，我几乎没有尝试过。好比你天天吃中餐，有天让你对着一本日本美食菜谱，写出感想感悟一样，难以“写出我心”。
不过，转念一想，既然没有尝试过，那么只要愿意体验，自己岂不是最大的受益者？
之前写日志，坚持了一年，其中也有过打开手机，无从下手的茫然。有次突发奇想，每天坚持跑步，每天看到的清晨是不一样的，心情也不同，想法也不同，何不把它记录下来？就如每天吃饭，菜谱可以不尽相同一样。
而今日提到的好方法，就如在沙漠里行走，有人告诉你，往哪个方向多少米有块水源，自己能无动于衷吗？结合自身情况，作如下计划：
001自由书写。如此酣畅淋漓的书写，的确要尝试，“又能写出内心，释放情绪”，今天就尝试，一小时之内随意书写。
002留心生活之主题列表。带个本子实在是为难，手机倒是时刻不离身。如果灵感乍现，记录在evernote，效果应该不错，马上作一个“主题列表”文档。
003展示细节。从今天开始，视、听、嗅、味和触等五觉要跟随出征了。在写完文章之后，作为思考的点检查修改，无疑是个好法子。
三天之后，提交反馈表。
