【作息】早上起床的时候会想，为什么要早起来呢？早起来干什么呢？答：可以用来看书，写总结，写课程总结之类的半小时可以完成的事情。
【运动】跑步三次，10公里。
【阅读】《你自以为的终点，只是别人的起点》看得不多，但每天都看
【墨墨】效果不太好，都是一边吃饭一边打卡，没有很用心
【练字】需要加强很多呀，有时候真没有信息写啦。
【工作】 工作清单完成的不错，能按清单一件一件完成，但有时候还是会有一点点懈怠
【上周做的好的】
1.趣配音打卡，孩子们的兴趣很高，需要他们监督我来打卡
2.每天都有反思，做的好的不好 的，都会有个总结、
【需要改善】
1.睡觉前的焦虑，感觉事情多了完不成，情绪就不好了。
【下周计划】
1.高效的完成每天的工作是首要任务
2.高效完成趣配音打卡，每条语音读到80分以上
3.每天完成得到阅读2篇，练字1页，墨墨打卡，阅读完《你自以为的极限，只是别人的起点》
4.跑步4-5次
5.公益一次
