**微习惯养成自查**
今天是第27/31天
早睡完成第2/200天
昨日早睡时间： 十二点多了
睡眠质量：还行吧
早起完成第4/200天
今日醒来时间：7：30（闹钟叫醒）
今日早起时间：7：55
坚持冥想第0/200天
坚持第0/150天
坚持写字第0/200天
今日早起计划完成情况
1．
2．
3．
明日早起计划：
今日计划早睡时间：22:50
明日计划早起时间：6:50
2019-01-27
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