李冬梅早睡3.0

爱自己早睡3.0

姓名:李冬梅

目标:23:00

日期:20190306

睡前清单:

20:00-20:45加班+下班

20:45-21:20晚歺

21:20-23:00洗漱整理

23:00睡觉

图片发自简书App

时间：2019.03.06

任务:

1.列睡前清单√

2.在上床时间前上床睡觉√

3.发布昨晚睡眠检视（睡眠监测截图+文字总结）√

4.参加周三微课堂（20:000-21:00）√

5.群里发布自己的任务完成情况并 @盟友，要获得盟友的反馈√

最后编辑于：2019.03.07 08:34:02

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