爷爷你好！上大学后，和爷奶联系越来越少，年纪越来越大我爷已八十三做过军人也做过农民，就我爸一个儿子还三个女儿。自从我哥去世后，三年前爷爷失去亲爱长孙，我失去亲爱的哥哥家里就天翻地覆变化，奶奶身体一天不如一天。爷爷也请人准备好了棺材我真好心痛，但不知该做什能让他们开心。这次五一回家，爷爷换了个新的老年手机，给他买了条手机防丢失挂绳，他说让我省点花不用给他买这些琐碎的东西。

新手机需存新号码，爷爷拿出他用很多年破旧电话本，看着上面号码很多被划了斜线，没问爷为什猜得到那些人大概不在了。最后面存下来就只女儿女婿孙子孙女，以及几个为数不多健在老友，好心酸。老人家看着我存号码，电话薄人慢慢越来越少真好心酸好心疼怎办？想为爷奶做点什，好想赶快毕业后找到工作自己赚钱孝敬他们，但又怕他们等不及就走了。现我能力和想法远不成正比，拿起电话打给爷爷又不知从何开口，明明从小带大不知从什时开始变生疏陌生了。该怎办？

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

不知哥哥因為什麼故去了，家裡經歷變故，親人離世大家都會受到影響。你長大了，遲早要面臨身邊人生老病死的洗禮，有些猝不及防茫然無措，倍感孤單無助，也是人之常情。從小帶大，其實還是有感情的，只是世事變遷，有些無法言說的情感不斷淤積，讓彼此變得疏遠冷落。祖孫情深，看著他們慢慢變老，心有所動，也覺得力不從心，有些愧疚，那就從身邊事做起，點滴之間，噓寒問暖，拉拉家常，也是一份心意。

老人需要陪伴需要關注，嘴上說著不要，心裡還是惦念兒孫，也願意有人在身邊朝夕相處。哪怕只是電話，信息，視頻，可以看到彼此聽到彼此，埋藏心底的情感鏈接也會慢慢浮現出來，畢竟血濃於水越是有失去，越是讓我們懂得珍惜身邊人，珍惜當下。想要快點長大畢業，工作可以回報家人也是不錯的想法，專心學業，努力為自己爭取更好的未來，也是回饋。

能力和想法之間落差，要靠腳踏實地點滴積累，夢想才能逐漸靠近現實。你長大了，他們變老了，新陳代謝新舊更迭，自然規律如此，留在心裡的是彼此的惦念，溫情，陪伴，關愛。總會面臨分別，也總會留戀不捨，做自己力所能及的事，盡力而為，也會少些追悔莫及的遺憾吧。

秋安。好運。

……

你好爷爷！我高一，写信目的是由于学习成绩出问题。学校是所很不错高中从小学到高中都上好班，成绩初中都算可以但自从上高中后一落千丈。排名也退很多到年段四五百名，可同学都很优秀考很好。以前旗鼓相当现都考比我好。优秀班级里每次排名都倒数平均分也一直达不到，就连年段平均分都达不到。是不很失败？努力学时别人都在玩可却考很好。总对自己定目标规划却没一次能完成。父母对我很好要求也不高，我却一直达不到进步又退步，每天告诫自己要好好学习但每次又在自欺欺人。

觉自己读很认真却没考出像样成绩。老师讲过的做过的题总觉已消化了，考到依然不会。这次期中考又退步到原来地位。及格科目寥寥无几，即将面临选科想选科目都考不好，不知自己该怎办。不知怎改变现在的自己怎提高成绩。怎才能使自己有明确目标不会碌碌无为？怎做才能提高自己。觉成绩关乎到人与人交往。前一周同班同学也是初中同班，颠倒黑白向同学说我坏话。我看来她是个非常幽默的人，不知为什会做出这样的事。讨论选秀节目时，她说到同学A喜欢明星华裔美籍，我诧异问了下他是美国的都看不出？结果她就去跟A说我叫她喜欢的明星从美国来滚回美国去，于是A就很讨厌我。还问了我后桌是不是说过这样话，后桌当时在场向A解释并没说才解除误会，不知为什她知A喜欢那明星还要去讲我说那明星坏话。从没惹过她关系一直很好。很疑惑地方望爷爷您能解答以上两个问题谢谢！Thank you very much

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

進了高中，或許習慣了以前的優越，沒能及時調整心態，學習方法也不再適合，於是出現各種下滑。也會覺得別人沒那麼努力，怎麼成績更好，其實大家都在各自用功，方式不同效果也會差異很大。你的問題主要在於心態吧，還有環境適應問題，沒能及時跟上大家的步伐，也知道自己外緊內鬆，不夠專注，有些三心二意。

進了高中學業負擔增加，難度提高，以往的優越無法持續，需要盡快轉變思路，嘗試新的方法去適應調整。學校環境不錯，更要好好利用現有條件，多和身邊的同學交流，多借鑒，取長補短，揚長避短。貌似認真，自欺欺人，基礎不夠扎實，計劃無法落實，或許是一直存在的隱患，懶散拖沓，學習效率也就成了問題。腳踏實地，點滴積累，才有收穫。

至於人際關係問題，小女生之間難免競爭嫉妒，搬弄是非。吃一塹，長一智，你覺得關係，她未必覺得如此，經歷這些要學著分辨識別，學著保護自己。勇敢地守住自己的界限，才能贏得尊重，學業是自己的事明確目標也是為了自己，友情同樣要弄清楚自己要什麼，無論成績如何人和人之間都要坦誠，善意，真實，將心比心。

秋安。好運。

……

爷爷您好这是第一次给你写信，也是第一次跟别人说说这件事情。我现读高一但职高。家人也并没什其他看法就希望可好好读。最近期中考刚结束考的并不是很理想，因没想到最擅长科目没考到理想分数，开始有点收到打击，开始不想学想法。也不知该怎办还有就家人知这次成绩，其实在班里中上游但却觉很差，高中毕业不了了，听到后也不知怎反驳，觉没人理解太难受了。

他们还说我就去玩混日子的但真没，当时也没反驳，真好好学老师都看到了，但我属前半个学期学不好但后半学期就找回状态不知怎去跟他们说。爷爷真太需你帮助觉真太累，在家没什快乐感，因觉都上职高了没那大学习压力且这专业不是感兴趣。也不知该怎办了，不想在这样每天混下去也想学好，但总觉自己不行亲爱的爷爷该怎办现？祝愿安好亲爱的爷爷。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

進了職高，還能一直對自己有要求，也在不斷努力，很是不容易。一次考試受挫說明不了什麼，哪怕家人沒有能力理解支持，你也可以繼續選擇相信自己，繼續為了自己去努力奮鬥。只要自己不放棄，無論在怎樣的學校都有希望，都可以腳踏實地點滴積累慢慢靠近自己的目標。你說有自己的學習節奏，老師也看到了，只是家人不理解，那就無法強求。

覺得委屈，孤單，茫然。是人之常情。也是長大的必經歷程。學業要何去何從，更多還是在於自己吧，哪怕是不喜歡的專業，也可以盡力而為，積累學習經驗，磨煉為人處世。自我管理能力，為以後的發展做好準備。長大，就意味著要開始學著對自己的學業和生活負責，同時看到家人的問題和局限，走好自己的路。

他們說他們的無須辯駁，你能夠確信自己在做什麼，堅定自己所想就好。專業不喜歡，可以試著培養興趣，也可以考慮轉換其它專業，自己努力把握機會，珍惜眼前的學習機會，除了學校課本之外，更需要培養持續學習的能力，學習自我約束，自我鼓勵。孩子都渴望家人關愛，懂得，只是現實往往不盡人意，那就需要走出去，向外發展屬於自己的人際關係，找到可以彼此扶持的小夥伴。

秋安。好運。

……

爷爷你好。我从朋友那听说陆续也看了好多公号回信，也看到各种人不同烦恼都有自己影子，觉世上许多人和自己一样可能没那幸运，每人烦恼不同自己心里也多了丝甜蜜。觉生活其实没那难过了，非常喜欢您觉这真很有意义，祝爷爷身体健康好人一定会有好运！其实想说我一直是个没勇气的畏手畏脚，做事也不懂坚持没什特长也觉自己没什优点。毛不易说他小时觉自己一定非同寻常，可长大发现越来越泯然众人，我现也那感觉不知自己该干什，现上了个大学以前三本吧不爱学不想学也不想社交。长相一般还有点胖，每天都想减肥但又不懂坚持。

真不喜自己常觉自卑，属于原生家庭挺不好从小父母一直吵，生活条件也不好小时妈就一直强调钱现在也是，导致觉金钱观不是很对总想贪小便宜(慢慢再改近几年好多了)，但还是觉自己很差劲就没目标。上的大学不好学的专业也不是很喜，不知自己想干什么，有喜欢的人也不敢主动，心里状态不稳定。有时觉还可以，但又有时觉自己差到爆，很容易破罐子破摔不知不觉说多了。开始也没打算说这些就打算说说感情但好像又有好多想说，就觉自己无所事事，想努力觉没动力，一直散漫不会努力了，害。

怎样把自己变优秀呢，羡慕每个人觉每人都过得比自己好但也不全是，现觉自己就是个矛盾体。不知爷爷看没看懂我，好希望以后可变成和爷爷一样活通透些，可帮别人解决烦恼也。最后再祝爷爷每天开开心心，帮我们分担烦恼同时自己要更开心。毛不易变成巨星，我也希望变成自己世界的小巨星。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。感謝你的坦誠和信任。

長大了，進了大學有煩惱也有期待，各種忐忑不安，茫然無措，對自己的認識左右搖擺，也很自然。成長的歷程多半如此，看到家境如此，經歷如此，我們無法選擇，只是以後要成為怎樣的人，走怎樣的路，恰恰需要自己做出選擇。矛盾糾結，時而妄自菲薄時而覺得自己還不錯，看到別人羨慕嫉妒，看到自己，各種不滿。

確實每個孩子都渴望家庭幸福美滿，家人和諧關愛，只是現實往往無法盡如人意，家庭成長環境的烙印如影隨形，不時影響著我們，所以需要不斷地自我覺察，反思和超越。努力的動力取決於要不要對自己負責，要不要為自己努力爭取更大的發展機會，不知喜歡什麼那就慢慢嘗試，積累經驗，在迷茫中探索。

煩惱和甜蜜交織，我們都有自己的夢想，腳踏實地點滴積累，才有可能逐漸靠近。都是尋常人，也可以把自己的日子過得不尋常，想要變成喜歡的自己，除了默默努力持之以恆，沒有捷徑。想要做助人的事情，那就好好為了自己去努力，學著鼓勵肯定自己少些自我貶低自我否定，我們每個人都可以做自己的巨星，自己閃耀。

秋安。好運。

……

亲爱的爷爷展信佳！上次和爷爷说人际交往总会遇到些困难，像觉自己被孤立了呀还是较孤独呀，不过很长时间以来这些事似乎已不再充斥脑海，或许脑子里现只有学习了吧。就要考试了心中也不该有什杂念，一心学习其实挺好也很喜现所处状态。心中没太多杂念一心干好一件事觉真好。不过隐隐担忧和疑惑似乎还等解开。18岁是很强代表性年龄点，这年纪意味法定成年是具独立能力年龄。如今还未成年我依然充满那份童真，除了对美好纯洁心灵追求，还抱着对十八岁向往。

十八岁生日还没到达，这次生日将是我第一个在外地过的，似乎具有许多象征意义。看到那多同学朋友十八岁收到许多祝福时，不禁在想我是否也能那样收到真挚祝福呢？从没和朋友同学一起过生日过，当然自己原因。内心一直较敏感腼腆，虽其他人看来一直开朗活泼男孩，但对我来说迈出这步似乎有些艰难。希望收到朋友祝福却不知该如何告诉他们我生日。听起来很奇怪直接说就好了吗，但心中难以开口觉自己暗示他们准备什么。怕希望越大失望越大。

或许朋友间不该有这些利益性想法，因懂得朋友真只陪到哪其实都是缘分而已，彼此交往一起欢笑互相陪伴这就够了。不过人总那贪心，想别人给你什又担心今后要牺牲什么。担心当今后其他人生日时，我若没做或忘记做什就欠他们而或许会因为此，让自己在别人心中形象跌落得难看。我很矛盾，到底该不该开这口。

一直给自己寻找答案也给很多答案，但希望得到爷爷答案，至少还多了份选择与动力。说个好消息吧嘻嘻。前封信说觉很孤独但现想通了其实一点都不孤单，因真遇到很多很好的人，真总能带给你快乐欢笑宽容即使没一直一起吃饭，但之前看到一句话说很好“不要担心一个人吃饭，朋友本来就不为了互相等待，而是在彼此奔跑追逐梦想时相遇。”很幸运遇到这样一群人，也希望自己能一直拥有这般好运气。谢爷爷听我说到这。祝您身体健康平平安安。此致敬礼。小懒

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

看得出，你一直在思考在探索，在困惑中不斷推進自己的成長。即將邁入十八歲，有期待也有忐忑，有矛盾糾結，也有溫暖的人際體驗。這個過程很自然也很真實，看到自己也看到別人，感受朋友的善意真誠，也在不斷付出自己的一份。渴望有朋友相伴，是人之常情，任何關係都是有來有往，彼此尊重平等，互相支持，才能持久深入。

你的患得患失，更像是個性特點，帶有家庭成長環境的烙印，似乎對你來說未曾體驗過安全地信任依靠，不求回報的感情關係，比如家人之間的接納認可，彼此之間都有能力感受愛與被愛。人前開朗活潑內心腼腆敏感，似乎有些割裂，也似乎在內心推開了別人，擔心如何回報一份感情和心意，或許，也無法確認自己是否值得擁有這樣的溫情？

無法直接表達自己的所思所想，過度思慮，也像是一種情感隔離，把自己隔離開來，也就很難與人親近。所以，你常會覺得孤單孤獨，覺得被孤立，哪怕身邊有溫暖的關係，似乎也無法讓你確信自己。朋友可以相遇，也可以等待，可以期望也能厚得住失落，這才是成熟的友誼，哪怕成年了也可以保有純真純粹。將心比心，盡力而為，坦誠真摯最是珍貴。

秋安。好運。

……

致亲爱的爷爷好！我13岁小女孩初一学习成绩还不错在私立学校读。您可称我为妮妮。写信想倾诉一件事。四月初医院查重度抑郁和中度焦虑。心情不好已一年多之前写一封信关于父母不支持梦想和他们怎说都没用。从那开始就有想死想法。读初中在外地最好学校最好班级，每人都年级前几过来，压力非常大老师非常严格，刚开学生了场病请假一星期，结果什都跟不上班里第15掉到倒数第一。还受到校园暴力被同学打骂。查出抑郁和焦虑症父母非常生气，周围总有这样一些声音:不就抑郁吗？有什了不起让我查也抑郁啊！你姐比你听话多了，你就矫情有本事跳楼啊跳河啊！如听话点就好，就当没生过你这孩子毁了这家……这些话就像刀样割在心上。爷爷好想有个真正的家好想有人陪我，觉现愧对所有人生而为人很抱歉，下辈子再也不想来了。现还面临这样一问题:要不要转学？

因外地初中我选的，很想坚持选择毕竟特好强，因觉选的路多难都要跪着走完，且在外地有更好高中不过还会遭校园暴力。如转学转回来话就没好高中会天天回家，就会跟父母吵的病情更严重。不知你该如何做出选择。现活着真超痛苦，面对那些嘲讽真好想去死好想解脱，每天凌晨三点左右才睡得着，晚上天天做噩梦忘性特大还常腰酸背痛呼吸不过来，心脏跳的很快手抖得很厉害。真好累啊！如不是因我这家不会变成这样，爸妈也不会天天生气，对不起所有人活这世上真很抱歉，下辈子不会再来真好想有人能陪陪我能理解我。祝爷爷身体健康万事如意！永远爱您的妮妮。

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

在抑鬱焦慮中輾轉掙扎，痛苦無助，孤單茫然不是你的錯，你盡力了，也依然沒有放棄自己，努力求助，寫出來說出來，是自救的吶喊。其實你基礎不錯，也有潛質，學業滑落多半與心理狀態有關，身邊缺乏家人朋友的情感支持與安慰，無法適應環境，緩解壓力，加上之前淤積的情緒問題，也就雪上加霜，一次次崩潰。

你長大了，獨自在外求學，選了合適自己的學校，願意繼續努力堅持，沒什麼錯。面對校園霸凌，也要學著保護自己，學著守住自己的界限。長大了，就會看到家人的問題和局限，他們無力關愛和尊重，那就要靠自己努力走出去，學著對自己負責，為自己爭取更廣闊的發展機會。慢慢穩定心態，積極接受專業的藥物和心理治療，你可以學著理解自己，鼓勵自己，珍惜善待自己。

也要努力走出去，尋找合適的同伴，彼此支持陪伴互相安慰。努力為自己活著，你無需對得起任何人，珍惜生命才能對得起自己。那些評判指責，只是他們發洩自己對生活的哀怨，鬱鬱不得志，欲加之罪何患無辭，所以與你無關。各種身體的痛苦多半源於抑鬱焦慮問題，堅持治療堅持學業，遠離傷害你的人，有能力保護自己，才能贏得尊重。

秋安。好運。

……

爷爷您好我是黑菜，第一次写信因生活中遇到些问题，得知可向有间杂货店爷爷诉说，或许可得到答案于是便想向您请教下。目前海外留学身边有几个中国小伙伴，因离家很远所以我们几个差不多就相互扶持关系。生活中较开朗，跟她们关系都不错但也称不上朋友 知己，就一起往前走小伙伴吧。但有个女孩关系最好我俩母亲关系也不错。跟她不一班但同一宿舍 同一寄宿家庭（住家）从高一起关系就很好走很近。

可都关系好这久总觉也称不上朋友现很矛盾。她很咸鱼总很随缘跟着别人走；比如这次大家一起买衣服，学校发邮件说该交钱，但她没看到或看到又忘了，直到别人提醒才想起有这回事但又不知怎交钱，这时有同学A就说可交现金，她准备现金后就啥也不管了。可实际上学校邮件明确说不能交现金要交支票，她也不会去确认下听同学A说啥就是啥，所以我发现其实不能交现金后还得再告她，然后再去找住家要支票，她也跟着要一张。

偶尔一两次觉没问题，如同伴信息缺失就相互告下。可次次都不知，比如老师上课说考试日期她不知，甚至高考模拟考日期安排都不知，要不然就我们告诉她要不然就直到日期登在校网看见；大学申请关键日期不知每次她妈问就问我们，问完她就没事了等下次还要问，可为啥不写手机备忘录里呢；还比如有时学校调课安排发邮件通知，她可能根本不关注，要是不跟她说就根本不知了；有时作业没写在校网也不记得不知。所以有时我就觉好累，现又到快毕业时，等到下月学校定下来后就要开始找房租房了，她这两天又还在问要怎办，可她为什就不能上网查查呢，得到些信息后一起讨论多好啊，现也没太大思路怎告她要怎办。

所以我现就有点说不上烦还累。每次都我们告她，她从不自己看自己查自己得知。我不知 假如高考模拟考日期不告她是不到当天才知要考；假如不告她作业什会不就忘写；假如不告她调课是不还真就跑错教室上错课。可现真就什都不想告她了（但也就这想想，真要再问大概率还会告她，但会烦就说不上，觉“你怎还在问啊”或“但凡看眼通知或听下老师讲也不至再过来问”）关键有时甚至问都不问，因不知有变动，直到听我们讨论或提起她才知。且她好像不觉这什不妥。每次告完她了后，如问句“你们老师没说吗”她就会像个玩笑样答“也许说了”次次如此。感觉已不太能接受甚至开始反感。会不会是我问题？不知怎办也不知如要跟她说该怎说。其实跟她还有些其它微妙问题，但最近令我困扰就这，所以想向您请教些建议，不知信中是否将问题阐述清晰，您就凑合理解下！辛苦啦！谢谢读完我信！望健康快乐！

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

獨自在外求學自己管理生活學業，真是不容易。看得出你很有生活能力，要自己安排各種事情也很自我約束，獨立自主。遠在異國結交朋友夥伴確實很重要，互相扶持也是人之常情。你的困擾，是關於人際關係，如果這個女孩跟你性格脾氣，為人處世方式都有很大差異，讓我們覺得不舒服，該怎麼辦呢？除了互幫互助，守住自己的界限，就顯得格外重要。

她隨緣也好，鹹魚也罷，那是她的事，任何結果也需要她自己承擔，自己面對，自己負責。你願意提醒，幫忙，就量力而行，不要超出自己可以承受的範圍。她自得其樂，無形中也在依賴周圍所有人，你們可以選擇配合，也可以選擇不配合，各負其責就好。朋友之間你情我願，有來有往，互相都無法強求，或者可以求同存異，或者適當保持距離，避免評判。

你的描述，字裡行間。透著對她的不滿和憤怒，也會覺得委屈煩躁，只是所有這些都是她的人生，其實與你關係不大，她有權如此，你也有權拒絕繼續配合，繼續提醒，繼續兜底。人際之間是彼此互動的結果。正是因為她身邊人一直如此，她的模式才得以繼續，不必自己承擔責任，只需要不斷享受大家的各種善意提醒和幫助？

秋安。好運。

……

爷爷您好！我在学校有两个好朋友，一个大大咧咧好强自恋，一个谨慎小心人际很好。本是很好三朋友一直待一起，不知为什第一个和我一样喜欢上一人，很失落并打算让给她但就这段，和她渐渐产生敌意暗中较劲抢自己喜欢的人，抢第二个朋友和我各种职业。不清楚知不知和她喜欢一个人但处处都可看出我们关系不深。与另一朋友关系很好比第一个还好，就在中间当间谍……和第一个说第二个坏话和第二个说第一个坏话……受够了这种活在这谨慎世上好累……有时真就觉自己好像太过分但也做不出什改变，三人行必有小丑啊……

恨透了第一个朋友有很深代沟，忘不了她抢我朋友画面，忘不了在我喜欢人面前妩媚……我们不可能了绝不可能成为知心朋友了，也常和自己说她好强愚蠢不配当我朋友……到现我赢了，和第二个一起当最好朋友，常和一起无忧无虑玩耍嬉闹，都记得昨天她那张虚伪嘴脸还问我们讨论什。如不告她我们之间会有代沟…真可笑啊可还记得去年问她们讨论什时还说是秘密我不懂！恨她至少学生时代不会让她再得逞，但晚上还是会默默问自己这样对吗？好累啊每天都在演戏……请您告我该怎办？受不了了…明天还要见到她想想就好笑啊……

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

這樣一段關係，走過甜蜜美好，親密無間，然後出現了矛盾衝突，競爭嫉妒，輸贏之間你的感受也有些複雜。因為喜歡而爭奪，都想確認自己，都想佔上風，只是代價也不小，從朋友到敵對，從惺惺相惜到針鋒相對。喜歡一個人，當然可以各自努力爭取，也要看第三方如何選擇，選了抑或不選，也未必意味著自己的對錯好壞。

內心缺乏對自己的信心，就容易被外界的爭搶捲入，得到或者失去，恐怕兩敗俱傷。你覺得荒誕疲憊，她也失去了友情。愛與被愛，是一種情感能力，愛自己然後愛他人，尊重自己信任自己，才能尊重他人。朋友之間，有來有往，可以公平競爭，也要厚得住失望失落。互相碾壓過後，你倆歡聲笑語，她她踢出局，是否真的安心，也未可知。

之後的關係裡，如果友情再次觸礁，如果戀情受挫，孰是孰非也很難簡單說清楚。曾經的無憂無慮，成了回憶，你們都回不去了。長大的歷程如此，我們都要努力守住自己的界限，有能力保護自己，也有能力愛與被愛，無論別人怎樣，都可以保有自己的善意，真誠，才能長久。

秋安。好運。

……

亲爱的爷爷展信悦！有件心事一直很想与人倾诉但朋友忙于生活，不想为他带来烦恼，家人忙于工作也不想让担心。只能躲被窝里默默哭泣，犹豫许久今日提笔写下这封信，希望你能倾听这秘密。这事发生在2020年夏季，这一年外婆病情突然严重，以前还能坐椅子上和我一起逗猫，坐不起来每日都躺床上但依旧能与家人正常聊天。好久不长外婆睡眠一天比一天长渐渐也记不清了。家人围着她问:“是否记得?”都会说:“你很烦不认识”剩我一个坐她床边问:“我是谁?”她努力睁大眼睛看着我念叨着:“是妹妹……妹妹……”她只记得我一人了爱我程度超乎想象，妈妈抱着我哭泣叫回家休息，外婆她来守着。

回到家躺沙发上睡着了梦中朋友约我出去玩跟她讲:“不高兴因外婆开了……”惊醒早上六点妈电话通知通知外婆去世的事……穿着一身黑出现在葬礼上，外婆哄着有起床气的我早起为我做早餐、每周六炒米粉……一件件事都像昨天刚发生，不想相信昨日还在喊我妹妹已永远离开，没外婆了跪在棺材前发呆妈哭红了眼，七大姑八大姨还在聊天我不信……看着照片里的人一声又一声喊外婆，没人回应我逃离现场，躲没人地撕心裂肺哭到喘不过气来……

下葬后跟妈身后说:“妈回家了”妈讲:“别叫我妈……现不想听到这词……”直到近日她才愿让我继续喊她妈……上次哭到喘不过气每当想起外婆都泪流满面……深夜里哭深夜里想外婆去世了我妈失去了妈，如我失去妈怎办……深夜里走到妈床前握着她手，一直哭每晚她睡后就开始哭怕考试落榜她失望，怕她突然离我而去，不想她为我劳累不敢远行怕她对我思念成疾……出门祈祷她平安归来工作祈祷她工作顺利，疯狂烧香拜佛祈祷她平安健健康康，好害怕真好怕她和外婆一样突然离开我。以上就是我心事……感谢你打开这封信感谢读完这封信。即颂近安

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

不知你幾歲了幾年級呢？親人離世，哀傷蔓延，大家都很悲痛，也很不捨不願面對，也是人之常情。只是一年過去了，這樣的惶恐依然，你似乎因此退回到了小孩子的狀態，無法獨立生活，總要粘著媽媽各種擔心受怕，這樣的情形需要專業干預。長大了，遲早都要經歷這些，老人也不是猝然離世，而是有個過程，經歷了病痛，身體和精神逐漸衰退，生老病死，世事無常，我們無法左右。

你們祖孫情深，記著老人的好，她對你的溫情關愛，很是珍貴。生病期間你也盡力陪伴，老人對你印象尤其深刻，哪怕忘了所有人。可見她對你的情分很是特別，不離不棄，即便故去了她的愛也會留在心裡一直陪著你，看著你長大，進步，老人在天有靈，會感受到你的思念。也會覺得欣慰。

至於你和媽媽的關係有些過於依賴，她經歷喪母之痛，可能需要一些時間和空間慢慢平復，不知其它家人是否可以幫你一起度過這個艱難的時期。你像個小寶寶，想要對媽媽寸步不離，似乎也瞬間喪失了屬於自己的獨立自主，各種擔心害怕更多源於自己不安焦慮吧。長大了，不得不學著獨立面對面對這些，無法只是依賴媽媽，還需要有其他家人朋友，彼此支持鼓勵，一起前行。

秋安。好運。

……

所以什叫做朋友呢？初中因差六分没上高中比较可惜，就报离家较近职业学校上3+2。专业分三个班，一班二班中专班我在二班，就一班隔壁。然后初中同学从另一学校转到这，被分到一班因跟我同桌认识了说起来也怪他们，刚认识时还骂了一架，后来我也忘记什原因？他们两就熟起来都是跑校生，就一起放学一起走他两显得格外亲近，我有点插不进话去。后我识相的，让家长来接就没跟他们一起走，主要也怕尴尬觉他两认识后就容易把我排在外。

然后初中同学每次放学都带着个男生他们三都很近，我就有点格格不入，插不上话低头玩手机等，表现出根本就是个多余。但现每早都一起，因也不好意思说不跟他们一起，这样显得很毛病吧。现就每次放学他们两挽着手问你怎走呀？我每次都说爸来接等我爸吧！后跟同桌聊话题都离不开那初中同学，真不知他俩认识是件好事还是件坏事。每次都在这种三人关系中显得格外透明，插不上话从小学直到现不知什叫关系好，什叫朋友！且也有可能一部分也是他们两家庭都较有钱吧！然后说的什一些牌子新款呀都听不懂，每次都不懂装懂插上几句怕觉我土或怎样不好？所以要不要跟他们继续维持好关系？还是自己走自己一个人上学，一个人放学？陌生人帮帮我这问题吧！真很困扰！

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你好孩子，爺爺看到你的來信了。

三人行必有我師，對你來說，多了些尷尬孤單，覺得透明，無法融入。這樣的困境多半與性格問題有關，帶有家庭成長環境的烙印，明明你們三人都認識，你總會習慣性地疏遠隔離，總會感到各種不適，覺得被看輕，覺得被排斥，其實自己心裡有什麼，眼裡就會看到什麼。三個小夥伴，為何不能一起呢，大家平等相處，當你被自卑困住，就會不斷自我貶低自我否定，質疑自己存在的價值。

無論家境如何哪個班級，性格各異，只要喜歡自己，接納自己看重自己，就會在人際關係裡多些坦然自在。哪怕有不懂的，也可以坦誠面對，沒什麼的，尺有所長吋有所短，你的格格不入更像是自己的圍城，推開了別人，也碾壓了自己。是不是透明，取決於自己，並不在於別人，可以為自己做些什麼，讓別人看到，而不是守株待兔。

不必不懂裝懂，捫心自問你如何看待自己呢，是否欣賞自己喜歡自己，是否確認自己有所長，值得被看到呢？學著真實自然地表達自己，也願意傾聽，理解，願意看到彼此的差異，不卑不亢，獨立自主，才能贏得尊重。如果確實覺得性格不合適，那就去繼續尋找合適自己的同伴，也並不意味著自己不好呀。

秋安。

……

爷爷你好我是小海，偶尔会多愁善感想得很多但又无人倾诉，于是便想给你写封信，希望能聆听我烦忧。随着年龄增长慢慢变得封闭， 不善打交道甚至很难在多人环境下自在地呆着，试着去改变这种状态但发现很难改，还是一如既往不会主动与人交流，让人看起来那种闷闷的不好接近样子。觉很缺乏自信总唯唯诺诺，对容貌不自信，在好看人面前更不自信，很在意别人看法脑补對方想法，所以潜意识认为别人会觉我不好看，不愿与我结交朋友。

觉是矛盾的，有时会羡慕别人拥有很多朋友也想有很多朋友；但有时还挺享受孤独，甚至觉不需朋友，所以不会把朋友当做好朋友，就算玩得很好或把我当成好友也不会，也不会主动联络感情，虽有时挂念但也没想聊天欲望。这些事总反复缠绕脑海，越想就越不开心，所以觉写出来可能会好很多，最后望爷爷能天天开心。小海

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