【事件】
一大早老婆就在催促、说教、指责、抱怨孩子
【行为、语言、情绪】
实在看不下去，用同样的方式回应老婆，愤愤不平、郁闷
【感受】
担忧，烦躁、不爽
【想法 、信念、观点】
1，一大早就这样对待孩子是错误的；
2，老婆的语言模式杀伤力太大，而且屡教不改还不自知；
3，这样的教育方式对孩子的身心健康有很大的影响；
4，我必须及时出来制止，不能让她继续施暴下去；
5，应该让她尽快去上林老师的亲子课，什么是沟通？什么是心理营养？
6，我相信孩子的感受是真实在看，他的行为背后必有期待和渴望；
7，只有满足孩子的渴望，孩子才能达到父母的期待，包括行为、语言和情绪；
【期待】
对自己的期待：
做一个有爱的、负责任的父亲和老公，知行合一，心口如一；
对老婆的期待：
能够改变固有的且没有效果的行为和语言模式；多感受、看见和理解孩子的感受，能用更好的方式来爱孩子、尊重、接纳孩子；
猜测老婆对自己的期待：
尊重她，给她面子，不要当着孩子的面前回应她；不要干涉她们母子关系；
【渴望】
尊重、接纳、认可、信任、安全、爱
【自我生命力】
爱、价值感、安全感、联结能力偏低
【对自己说的三句话】
1，我也是一个有限的老公，允许自己有情绪并表达出来；
2，家庭中，关系始终是第一位，；
3 ，孩子没有我想象的那么脆弱
【做一件事】
回头画冰山给老婆看，中午同孩子聊一下早上事件的感受。
