昨天的信阳焦点团队的读书会，由我们正能量满满、爱心大使丰老师主持。那么在大家踊跃的发言探讨的过程中，我也越来越感受到：我们读书越来越趋向于精读的方向，我们从最开始的把书读薄、囫囵吞枣，能大致知道书中的内容，到现在慢慢的把书读厚了，也就是说把这些看似简单的内容给它充分的解读，大家抱团成长的力量真的是太强大了，每一位坚持下来的老师都有着很大的进步和提升。“心在哪收获就在哪“抱团读书，感恩您的同行！
读书的主要内容：焦点解决的目标架构。sf BT治疗师要能转化来访者的抱怨，重新定义来访者的问题，以具体可行的目标引导来访者，解决他的困境，一个设定良好的质量目标有几个标准：
1,是来访者想要的，对来访者重要的目标。治疗的意义在于协助来访者得到他们想要的目标，这个目标是来访者想要的目标，而不是咨询师认为他应该要的目标，或者是理论上应该去处理的问题。所以说，目标的界定以来访者为主，这是对来访者的尊重也是促进合作效果的一个重要的点。
2,以正向可行的语言描述，用一种来访者会去做，会去想的描述，而是不是不会去做的预言，比如说来访者说“不希望自己在想到那件事的时候会害怕”，那么治疗是可以问他，”那么你希望在想这件事的时候，自己是什么样子的呢？“
3,以动态的方式进行描述，具体明确，行为化目标的描述，应该就犹如一场画面的流动是一连串的外在行为，内在想法的构成，而不是一副静止的图案。“那你更能面对这样的现实的时候，你会做些什么？想些什么，和现在有什么样的不同呢？“
4,又可以做到的小步骤开始我们知道小改变可以带动大改变，容易达成的小步骤可以带给来访者成功的感受，以及提高对自己的信心，更愿意去努力，当情形好转的时候，最先看到的征兆是什么？当事情有所改善的时候，你第一个可以做到的小改变是什么？
5,存在于当下的此时此刻，所提出的解决方案是，来访者可以立刻开始，或者是可以继续去做的行为。你现在开始做些什么，可以让你逐步的达到这个目标呢？
6,在来访者的控制之内。来访者希望达成的目标，在来访者生活中必须是可行的，而非无法达到的梦想。刚来房子做了什么不同意，现在的行为对方就会有所不同，当对方有所不同的时候来放这一回怎么回应？如果说对方不能改变的时候，他将如何的接受或者是调整。
7,用来访者的语言描述。贴近来访者的世界，可以促进来访者在他的思维脉络中运行。
8,目标是需要来访者发挥心力去完成的，十天的目标无疑过于简单，或者是无意义的失去来访者的投入和认可，那么就这个过于简单，在昨天的读书会上，我和甘老师有一个探讨：这个简单与否，是谁来界定的呢？但是咨询师首先有这样的一个觉察，内在，有这样的一个意思的时候，可以跟来访者一起去探讨，何以会选择这个目标呢？这个目标对他来说意义在哪里呢？如果说这个目标达成了的话，他会跟现在有什么样的不一样呢？那我在达成的这个过程里边儿，它有可能会遇到什么样的阻力或者是困难了，他又会如何去面对和应对呢？那么在探讨的这个过程里边儿，就可以知道，对于来访者而言，这个目标是简单的，无意义的还是需要来访者花费心力去完成，而且对他的意义很大，那么当这个目标完成的时候，来访者就会有很高的成就感，就会担起自己的责任，也会让自己的自尊心、自信心得到更多的提升。
焦点是一个以始为终的学派，所以说目标的架构就尤为重要，因为来访者知道他想要的是什么，知道他想要呢，往哪个方向去走？建构解决之道也就开始了！
